Leichte Low-Carb-Kuchen & Torten-Rezepte

Low Carb Käsekuchen mit Himbeersauce

Eine leichte Himbeersoße macht aus diesem frischen Low Carb Käsekuchen eine köstliche Spezialität.

Zutaten

Zutaten für den Boden: 300 Gramm blanchierte Mandeln | 200 Gramm Butter | 1 Prise Salz | Vanilleextrakt| 1 Ei

Zutaten für den Belag: 3 Eier | 80 Gramm Xylit | 250 Gramm Quark | 250 Gramm Sauerrahm | 1 Teelöffel Guarkernmehl

Zutaten für die Himbeersoße: 250 Gramm Himbeeren | 1 Esslöffel Xylit

Zubereitung

Unsere Rezepte verwenden nicht entöltes Mandelmehl (falls nicht anders angegeben).
Infos hierzu: Tipps zum Backen mit Mandelmehl

  • Zubereitung des Bodens: Die Mandeln in der Küchenmaschine sehr fein mahlen. Alle Zutaten rasch zu einem geschmeidigen Teig kneten. Wickeln Sie diesen dann in Frischhaltefolie und lassen Sie ihn kühl etwa eine Stunde rasten. Danach dünn ausrollen und in eine bebutterte und bemehlte Tortenform (Ø ca. 20 Zentimeter) legen. Stechen Sie danach den Teig mit einer Gabel gut ein, damit er keine Blasen schlägt. Bei 180°C Ober-/Unterhitze etwa 10 Minuten backen. 
  • Zubereitung des Belags: Trennen Sie die Eier in Dotter und Klar. Schlagen Sie das Eiklar mit dem Xylit fest auf. Die Dotter mit Quark, Rahm und Guarkernmehl glatt rühren. Heben Sie dann das Eiklar langsam unter die Masse. 
  • Die Masse danach auf den Tortenboden gießen und bei 200 °C ca. 15 Minuten backen. Verringern Sie dann die Temperatur auf etwa 160 °C und backen Sie die Torte in etwa 35 Minuten fertig. 
  • Zubereitung der Himbeersoße: Für die Himbeersoße die Früchte pürieren und passieren. Mit dem Xylit abschmecken. Zur Torte servieren. 

Tipp: Anstatt Guarkernmehl kann auch Johannisbrotmehl oder Xanthan verwendet werden. Alle drei Sorten sind perfekte Bindemittel, wenn ohne Gluten gebacken wird.

Eine Variante ist es, eine Fruchtsoße aus Kiwis oder Mangos herzustellen.

Weitere leckere Low-Carb-Kuchen:

~~~

Empfehlen Sie uns weiter.


Diese Beiträge könnten Sie auch interessieren:

Mehr anzeigen ...

Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Tanz, Musik, Gesang und vieles mehr von Shen Yun Performing Arts

Low-Carb-Rezepte für leichte Kuchen und Torten - genießen ohne Reue

Low-Carb-Rezepte für Desserts & Süßspeisen - kalorienreduziert und gesund

Rezepte für Low-Carb-Kuchen im Glas - gesund schlemmen und genießen

Einfache Low-Carb-Eisrezepte für kalorienarme, gesunde Eiscreme 

Über 65 süße Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Eiweißshakes zum Abnehmen - die perfekte Ergänzung für jede Low-Carb-Diät

Über 60 schnelle und einfache Low-Carb-Suppen

Über 35 herzhafte Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Leckere Abnehmrezepte - gesund schlank werden und bleiben

Gesunde LOGI-Diät-Rezepte - kohlenhydratarm und eiweißreich

Low-Carb-Diätplan mit gesunden Rezepten für 7 Tage