Sie befinden sich hier:

Gesünder Essen / Ernährungsarten & Kuren

Gesünder essen ist heute besonders wichtig, denn durch zunehmende Umweltbelastung und denaturierte Nahrungsmittel, treten immer mehr Krankheiten und Beschwerden auf, die oftmals durch gesünderes Essen in den Griff zu bekommen sind. Infomieren Sie sich hier über verschiedene Ernährungsarten und Kuren, die dabei helfen können.

Viel Spaß mit der Rubrik - Gesünder Essen / Ernährungsarten & Kuren

Ursula Summ informiert über Trennkost

Lesen Sie hier: Wie funktioniert Trennkost

Erfahren Sie hier mehr über das: Trennkost Prinzip

So kombinieren Sie Ihre Lebensmittel: Trennkost Tabelle

Basische Lebensmittel Tabelle / Liste

Hier erhalten Sie eine Liste mit basischen Lebensmittel, die während der Basenfastenzeit erlaubt sind ...

weiter zu - Basische Lebensmittel Liste Teil 1
weiter zu - Basische Lebensmittel Liste Teil 2

15 Mittel, die den Körper entsäuern

Erfahren Sie, wie Sie mit 15 natürlichen Mittel und Methoden den Körper entsäuern und auf einem basischen Niveau halten, um gesund zu bleiben und Beschwerden entgegenzuwirken ...

weiter zu - Den Körper entsäuern

Xylitol - ein gesundes natürliches Süßungsmittel

Xylit / Xylitol - das natürliche Süßungsmittel ohne Nebenwirkungen, schützt Zähne und Zahnfleisch, balanciert die Hormone aus und kann gesundheitliche Schäden reparieren ...

weiter zu - Xylit / Xylitol

Blutzucker senken - ganz natürlich

Hier erfahren Sie fünf Lebensmittel, die Ihnen helfen, Ihren Blutzucker zu senken, das Gewicht zu reduzieren und damit Diabetes vorzubeugen ...

weiter zu - Blutzucker senken

Lebensmittel können gücklich machen

Hier beschreibt Dr. Strunz in Kurzform acht Lebensmittel, die uns glücklich machen und warum sie dies tun. Lesen Sie, warum Austern, Bananen, Bitterschokolade, Chillischoten, etc. glücklich machen ...

weiter zu - Lebensmittel können glücklich machen

Warum Fasten so gesund ist 

Im folgenden Auszug aus dem Ratgeber „Fasten“ von Ruediger Dahlke erfahren Sie, warum Fasten Ihre Gesundheit fördert, was Fasten bewirkt und wann die besten Zeiten zum Fasten sind ...

weiter zu - Warum und wann Fasten

Heilfasten hilft beim Entschlacken und Entgiften

Erfahren Sie von Dr. Petra Zizenbacher, wie Heilfasten beim Entschlacken und Entgiften helfen kann, die drei Stufen der Reinigung des Körpers sowie verschiedene Arten des Heilfastens ...

weiter zu - Entgiften des Körpers

Entschlackungskur - Anleitung für zu Hause

Hier erklären Dr. Margarethe Fließer und Mag. Karin Zausnig, was Sie bei einer Entschlackungskur beim Essen beachten sollten. Zudem erhalten Sie eine Anleitung für die Lebensmittelauswahl ...

weiter zu - Entschlackungskur Anleitung

Warum Sie Ihren Körper entsäuern sollten

Hier erklärt die Heilpraktikerin Sabine Wacker, bei welchen Krankheiten und Beschwerden es hilfreich ist, mit Basenfasten eine Entsäuerung des Körpers durchzuführen …

weiter zu - Körper entsäuern

Mit Fasten den Körper entgiften und entschlacken

Erfahren Sie hier, warum Sie Heilfasten sollten, wie sich Fasten auswirkt und Sie auf gesunde Weise Ihren Körper entschlacken und entgiften können ...

weiter zu - Mit Fasten den Körper entgiften

Basisches Fasten hilft gegen Übersäuerung

Erfahren Sie in dem folgenden Auszug aus dem Buch „Basenfasten: Das große Kochbuch“ von Sabine Wacker, was Sie über basisches Fasten wissen sollten, wie es gegen Übersäuerung ...

weiter zu - Basisches Fasten

Rohkost-Ernährung macht fit und gesund

Rohkost-Ernährung hilft nicht nur bei Erkrankungen, sondern verbessert das Wohlbefinden und die Vitalität. Lesen Sie hier, was Rohkost-Ernährung ist, was auf dem Speiseplan steht ...

weiter zu - Rohkost-Ernährung

Grüne Smoothies und ihre Vorzüge

Aufgrund Ihrer Forschungen hält Rohkost-Expertin Victoria Boutenko grüne Smoothies für die bedeutendste Nahrungsquelle des Menschen, daher hat Sie zehn der zahlreichen Vorzüge ...

weiter zu - Grüne Smoothies

Heilende Nahrungsmittel

Erfahren Sie hier von Dr. James A. Duke, dem Spezialist für medizinische Heilpflanzen, die zwölf besten Lebensmittel, um Krankheiten zu bekämpfen ...

weiter zu - Heilende Nahrungsmittel

So gesund sind Keimpflanzen 

Keimpflanzen sind nicht nur gesund, sie schmecken prima und kostengünstig ... 

weiter zu - Keimpflanzen

Warum sekundäre Pflanzenstoffe so gesund sind

Sekundäre Pflanzenstoffe haben nicht nur eine große Krebs hemmende Wirkung, sie wirken auch zahlreichen Erkrankungen entgegen ...

weiter zu - Sekundäre Pflanzenstoffe

Essen, das gegen Krebs schützt

Die Gesundheits- und Ernährungsexpertin Kerstin Hultén erklärt hier die Wirkungsweisen der pflanzlichen Farbstoffe bei der Hemmung von Krebszellen und wie sie die Gesundheit stärken ...

weiter zu - Essen, das gegen Krebs schützt

Richtige Ernährung gegen Stress

Lesen Sie hier, was Stress ist, welche Ursachen Stress hat, und welche Maßnahmen gegen Stress die Ernährungsexpertin Gillian McKeith empfiehlt.

weiter zu - Ernährung gegen Stress

Luo Han Guo – der natürliche Zuckerersatz

Der natürliche Zuckerersatz aus der Luo Han Guo Frucht macht es endlich möglich, Süßes zu genießen – gesund und ohne Kalorien ...

weiter zu - Luo Han Guo, natürlicher Zuckerersatz

Histaminintoleranz – was ist das?

Während Gluten-, Laktose- und Fructose-Unverträglichkeiten heute schon weitestgehend in der Bevölkerung bekannt sind, ist die weit verbreitete Histaminintoleranz (HIT) bislang ...

weiter zu - Histaminintoleranz

Tipps für eine gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung hält Körper und Geist fit, sorgt für Vitalität und Ausstrahlung. Darüber hinaus beugt diese zahlreichen sogenannten „Zivilisationskrankheiten“ vor und ...

zur Übersicht - Tipps für eine gesunde Ernährung

Gesunde Ernährung: Der ideale Speiseplan

Der Gesundheitszustand vieler Menschen lässt leider häufig zu wünschen übrig und ist oftmals vor allem auf eine schlechte Ernährung zurückzuführen. Denn eine gute Gesundheit ...

weiter zu - Gesunde Ernährung: Der ideale Speiseplan

~~~

Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!

Empfehlen Sie uns weiter.


Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

70 sanfte Mittel zum Entwässern - völlig ohne Chemie

Homöopathie - sanfte Mittel im Einklang mit der Natur

Schüssler Salze - effektiv und vielseitig in der Anwendung

50 Ätherische Öle - Pflanzliche Heilkraft für Körper, Seele und Geist

Wechseljahre - was Sie wissen sollten, wenn es soweit ist

Die 38 Bachblüten - für mehr Gesundheit, Harmonie und Klarheit 

30 Grüne Smoothie-Rezepte - gesunde Detox-Fettverbrenner

Ingwer - die gesunde Wurzel mit wohltuender Wirkung

Propolis Salbe & Co selber machen - 15 einfache Rezepte

Menschenrechte

Infos über Menschenrechtsverbrechen, Organraub an Falun Gong Praktizierenden ...