Leichte Low-Carb-Kuchen & Torten-Rezepte

Leichter Low Carb Frucht-Schmandkuchen

Für diesen Low Carb Frucht-Schmandkuchen können Sie beliebige Früchte verwenden. Doch bitte keine Dosenfrüchte wählen, da diesen oft viel Zucker zugesetzt wurde.

Zutaten für 12 Portionen

Für den Mürbteig: 150 Gramm Mandelmehl | 100 Gramm Butter | 4 EL Xylit | 1 EL Schmand

Für die Fülle: 4 Pfirsiche | 100 Gramm Kirschen | 6 Eier | 500 Gramm Schmand | Mark einer Vanilleschote | 4 EL Xylit | 100 Gramm Kokosmehl

Zubereitung

Unsere Rezepte verwenden nicht entöltes Mandelmehl (falls nicht anders angegeben).
Infos hierzu: Tipps zum Backen mit Mandelmehl

  • Mürbteig: Alle Zutaten für den Mürbteig zu einem geschmeidigen, nicht zu trockenen Teig verkneten. Auf etwa 5 mm ausrollen und in eine runde Tortenform mit 26 cm Durchmesser geben. Den Rand schön hochziehen und bei Ober- und Unterhitze für 10 Minuten bei 175° Celsius vorbacken.
  • Füllung: Die Pfirsiche und Kirschen entsteinen und blättrig schneiden. Die Eier trennen. Schmand mit dem Eigelb, der Vanille, dem Xylit und dem Kokosmehl schaumig rühren. Das Eiklar zu einem steifen Schnee schlagen und unter die Masse heben. Nun die Früchte vorsichtig einrühren und alles in die vorgebackene Mürbteigform füllen.
  • Bei Ober- und Unterhitze für 30 Minuten bei 160° backen. Den Ofen ausschalten und den Kuchen für weitere 10 Minuten ziehen lassen.

Tipp: Natürlich können Sie für diesen Kuchen auch TK-Früchte verwenden. Achten Sie bitte jedoch darauf, dass diese ohne Zuckerzusatz sind. Besser ist es, wenn Sie selbst eingefrorene Früchte verwenden.

Weitere leckere Low-Carb-Kuchen:

~~~

Empfehlen Sie uns weiter.


Diese Beiträge könnten Sie auch interessieren:

Mehr anzeigen ...

Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Tanz, Musik, Gesang und vieles mehr von Shen Yun Performing Arts

Low-Carb-Rezepte für leichte Kuchen und Torten - genießen ohne Reue

Low-Carb-Rezepte für Desserts & Süßspeisen - kalorienreduziert und gesund

Rezepte für Low-Carb-Kuchen im Glas - gesund schlemmen und genießen

Einfache Low-Carb-Eisrezepte für kalorienarme, gesunde Eiscreme 

Über 65 süße Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Eiweißshakes zum Abnehmen - die perfekte Ergänzung für jede Low-Carb-Diät

Über 60 schnelle und einfache Low-Carb-Suppen

Über 35 herzhafte Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Leckere Abnehmrezepte - gesund schlank werden und bleiben

Gesunde LOGI-Diät-Rezepte - kohlenhydratarm und eiweißreich

Low-Carb-Diätplan mit gesunden Rezepten für 7 Tage