Was hilft gegen Schwindel?

Knoblauchsaft als gutes Hausmittel

Im Fall von Schwindelanfällen muss nicht auf chemische Medikamente zurückgegriffen werden, dies beweist bereits der Knoblauchsaft, der oft sehr gut hilft. Am besten frisch gepresst getrunken, kann er längerfristig gegen Arteriosklerose in den Blutgefäßen und gegen Durchblutungsstörungen in der Gehirnregion wirken. Natürlich können Sie Knoblauch auch einfach essen.

Sanfte Mittel gegen Schwindel

• Morgendliche Wechselduschen sind ein wirksames Mittel gegen Schwindel durch Kreislaufschwäche und zu niedrigen Blutdruck. Duschen Sie zunächst lauwarm, dann warm und danach kalt und wiederholen Sie das Ganze vier- bis fünfmal.
• Sanftes Kopfschütteln vertreibt Schwindel bei Störungen der Gleichgewichtsorgane im Innenohr. Dazu den Kopf nacheinander nach unten, nach oben, nach rechts und nach links schütteln.
• Verspannungen im Schulter-Nackenbereich belasten die Halswirbel und drücken auf die Blutgefäße. Dagegen helfen Krankengymnastik, Massagen, regelmäßige leichte Dehnübungen und Wärmeanwendungen.
• Vermeiden Sie plötzliche Lagerungswechsel. Nicht abrupt aufstehen oder aus dem Bett springen, sondern langsam aufstehen und auf der Bettkante sitzen bleiben.
• Ginkgoextrakt verbessert die Blutzirkulation in den kleinsten Blutgefäßen und hilft gegen Schwindel bei Durchblutungsstörungen und Drehschwindel.
• Wenn Sie zu nervös bedingtem Schwindel bei Aufregung neigen, wirken Melissenbäder wohltuend, anregend und nervenstärkend. 200 g Melissenblätter mit einem Liter kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen, abseihen und ins Badewasser geben.
• Bei auftretendem Schwindel sofort viel trinken. Gehirn und Gleichgewichtssinn brauchen ausreichend Flüssigkeit, um reibungslos zu funktionieren. Achten Sie darauf, über den Tag verteilt genug zu trinken.
• Unregelmäßiges Essen lässt den Blutzuckerspiegel absacken und kann zu Schwindel und Übelkeit führen.
• Wenn der Schwindel nicht krankheitsbedingt ist, gönnen Sie sich genug Schlaf, eine gesunde, nährstoffreiche Ernährung und ausreichend Bewegung. Das wirkt durchblutungsfördernd, stärkt Ihr Herz-Kreislaufsystem und hilft gegen Schwindel.  

Globuli gegen Schwindel

• Argentum nitricum D12 gegen Schwindel bei Nervosität, Höhenangst und in engen Räumen
• Cocculus cacti D12 bei Schwindel mit Ohrgeräuschen, Nacken- und Kopfschmerzen
• Tabacum D12 gegen Schwindel bei akuter Kreislaufschwäche mit Übelkeit, Sehstörungen, Frieren und Ohrensausen
• Conium macalatum D12 bei Drehschwindel mit Schwächegefühl und Gliederzittern
• Dreimal täglich fünf Stück

Weitere Infos hierzu: Homöopathie

Fazit: Der Griff zu alternativen Mitteln kann Schwindelbeschwerden durchaus lindern, vorbeugen oder gar ausschalten – und ganz ohne Nebenwirkungen.