Rezepte für Grüne Smoothies – stärken das Immunsystem, entsäuern, entgiften und fördern die Fettverbrennung
Grüne Smoothies aus rohem Gemüse, Blättern, Kräutern und Obst sind unschlagbar, was den Gehalt an sekundären Pflanzenstoffen, Antioxidantien, Vitaminen und Mikronährstoffen angeht. Wussten Sie, dass der „Grünabfall“ beim Putzen von Möhren und Knollen um ein Vielfaches nährstoffreicher ist als das Gemüse selbst?
*
Wenn Sie Gemüse also nur gekocht und Rohkost bestenfalls als welken Kopfsalat mit Fertigdressing kennen, probieren Sie unsere Smoothie-Rezepte und lassen Sie sich inspirieren. Sie werden überrascht sein, wie schnell Sie sich energiegeladen und fit fühlen.
Rohkost wirkt im Körper basisch und verhindert krankmachende Übersäuerungen durch tierisches Eiweiß, Zucker und verarbeitete Lebensmittel. Grünkost enthält Chlorophyll, ein unverzichtbarer Pflanzenfarbstoff für die Blutbildung und die gesunde Darmflora. Ballaststoffe aus den Zellwänden nehmen Gifte auf, stabilisieren den Blutzucker und stärken die Immunkräfte. Bitterstoffe senken den Cholesterinspiegel, verhindern Arterienverkalkung und steigern die Fettverbrennung.
Tipps zu Beginn: Verwenden Sie vollreife, frische Zutaten in Bio-Qualität. Beginnen Sie mit einem Fruchtanteil von 60% und 40% Gemüse und erhöhen Sie den Gemüseanteil, bis das Mischungsverhältnis je 50% beträgt.
Die Zubereitung im Mixer bricht die pflanzlichen Zellwände auf, setzt alle Vitamine und Pflanzenstoffe frei und macht sie optimal verdaulich. Folglich müssen Smoothies kalt sein, um die wertvollen Inhaltsstoffe zu erhalten. Lassen Sie deshalb den Mixer nur mit niedriger Drehzahl laufen, verwenden Sie eventuell gefrorene Früchte oder fügen Sie Eiswürfel hinzu.
In unserer Bildergalerie finden Sie 30 Smoothie-Rezepte, die einfach zuzubereiten sind und immer eine leckere vollwertige Mahlzeit darstellen.
Zeit für eine Entgiftungskur – reinigende Detox-Säfte befreien Ihren Körper sanft und ganz natürlich von Stoffwechselschlacken und Schadstoffen. Probieren Sie die folgenden Detox-Drinks und schon nach wenigen Tagen werden Sie den Erfolg spüren ...
Infused Water bzw. Detox-Wasser ist gesund und hilft schlank zu werden und den Körper zu entgiften. Zudem wird der Stoffwechsel anregt und der Körper mit ausreichend Flüssigkeit versorgt ...
Ersetzen Sie Ihr Frühstück oder eine andere Mahlzeit durch unsere sättigenden, kalorienarmen Smoothies, um einige Pfunde abzunehmen, zum Entschlacken oder Gewicht zu halten ...
Entdecken Sie 15 Mittel und Methoden zum Entschlacken, befreien Sie Ihren Körper auf sanfte Weise von schädlichen Stoffwechselgiften, gewinnen Sie Kraft und neue Energie sowie ...
Probieren Sie unsere 70 wirkungsvollen Mittel gegen Wassereinlagerungen im Gewebe, mit denen Sie Ihren Körper schonend und völlig ohne Chemie entwässern können, ...
Erfahren Sie, wie Sie mit 15 natürlichen Mitteln und Methoden den Körper entsäuern und auf einem gesunden basischen Niveau halten, um gesundheitlichen Beschwerden entgegenzuwirken ...
So einfach können Sie Ihren Körper entgiften und dabei Gewicht reduzieren. Probieren Sie die nachfolgende Detox-Kur mit gesunden Rezepten für 7 Tage mit 5 Mahlzeiten am Tag ...
Wenn Sie Ihre basische Körperpflege mit Natron selber machen möchten, finden Sie bei uns 17 Rezepte für Haut, Haare und die Zähne, die Ihr Bad in ein gesundes Spa verwandeln ...
Grüne Smoothies – 30 Smoothie-Rezepte
Rezepte für Grüne Smoothies – stärken das Immunsystem, entsäuern, entgiften und fördern die Fettverbrennung
Grüne Smoothies aus rohem Gemüse, Blättern, Kräutern und Obst sind unschlagbar, was den Gehalt an sekundären Pflanzenstoffen, Antioxidantien, Vitaminen und Mikronährstoffen angeht. Wussten Sie, dass der „Grünabfall“ beim Putzen von Möhren und Knollen um ein Vielfaches nährstoffreicher ist als das Gemüse selbst?
*
Wenn Sie Gemüse also nur gekocht und Rohkost bestenfalls als welken Kopfsalat mit Fertigdressing kennen, probieren Sie unsere Smoothie-Rezepte und lassen Sie sich inspirieren. Sie werden überrascht sein, wie schnell Sie sich energiegeladen und fit fühlen.
Rohkost wirkt im Körper basisch und verhindert krankmachende Übersäuerungen durch tierisches Eiweiß, Zucker und verarbeitete Lebensmittel. Grünkost enthält Chlorophyll, ein unverzichtbarer Pflanzenfarbstoff für die Blutbildung und die gesunde Darmflora. Ballaststoffe aus den Zellwänden nehmen Gifte auf, stabilisieren den Blutzucker und stärken die Immunkräfte. Bitterstoffe senken den Cholesterinspiegel, verhindern Arterienverkalkung und steigern die Fettverbrennung.
Tipps zu Beginn: Verwenden Sie vollreife, frische Zutaten in Bio-Qualität. Beginnen Sie mit einem Fruchtanteil von 60% und 40% Gemüse und erhöhen Sie den Gemüseanteil, bis das Mischungsverhältnis je 50% beträgt.
Die Zubereitung im Mixer bricht die pflanzlichen Zellwände auf, setzt alle Vitamine und Pflanzenstoffe frei und macht sie optimal verdaulich. Folglich müssen Smoothies kalt sein, um die wertvollen Inhaltsstoffe zu erhalten. Lassen Sie deshalb den Mixer nur mit niedriger Drehzahl laufen, verwenden Sie eventuell gefrorene Früchte oder fügen Sie Eiswürfel hinzu.
In unserer Bildergalerie finden Sie 30 Smoothie-Rezepte, die einfach zuzubereiten sind und immer eine leckere vollwertige Mahlzeit darstellen.
Und hier geht‘s zum ersten >> Grünen Smoothie-Rezept
Hier eine Auswahl der 30 Grünen Smoothie-Rezepte:
Grüner Brokkoli-Smoothie
Grüner Smoothie mit Feldsalat
Grüner Smoothie mit Ananas
Grüner Smoothie mit Spinat
Grüner Smoothie mit Avocado
Grüner Apfel-Zucchini-Smoothie
Grüner Smoothie mit Karotten
Grüner Smoothie mit Kiwi
Klicken Sie durch unsere Rezepte-Galerie mit 30 Grünen Smoothies
~~~
Weitere leckere Drinks und Tipps zum Entgiften
Detox-Säfte – 10 Rezepte für Detox-Drinks
Zeit für eine Entgiftungskur – reinigende Detox-Säfte befreien Ihren Körper sanft und ganz natürlich von Stoffwechselschlacken und Schadstoffen. Probieren Sie die folgenden Detox-Drinks und schon nach wenigen Tagen werden Sie den Erfolg spüren ...
weiter zu - Detox-Säfte
Detox-Wasser zum Entgiften
Infused Water bzw. Detox-Wasser ist gesund und hilft schlank zu werden und den Körper zu entgiften. Zudem wird der Stoffwechsel anregt und der Körper mit ausreichend Flüssigkeit versorgt ...
weiter zu - Detox-Wasser zum Entgiften
Smoothies zum Entgiften & Abnehmen
Ersetzen Sie Ihr Frühstück oder eine andere Mahlzeit durch unsere sättigenden, kalorienarmen Smoothies, um einige Pfunde abzunehmen, zum Entschlacken oder Gewicht zu halten ...
weiter zu - Smoothies zum Abnehmen
15 Tipps zum Entschlacken und Entgiften
Entdecken Sie 15 Mittel und Methoden zum Entschlacken, befreien Sie Ihren Körper auf sanfte Weise von schädlichen Stoffwechselgiften, gewinnen Sie Kraft und neue Energie sowie ...
weiter zu - Den Körper richtig entschlacken
Den Körper entwässern - 70 sanfte Mittel
Probieren Sie unsere 70 wirkungsvollen Mittel gegen Wassereinlagerungen im Gewebe, mit denen Sie Ihren Körper schonend und völlig ohne Chemie entwässern können, ...
weiter zu - Den Körper entwässern
Den Körper entsäuern - 15 Mittel, die helfen
Erfahren Sie, wie Sie mit 15 natürlichen Mitteln und Methoden den Körper entsäuern und auf einem gesunden basischen Niveau halten, um gesundheitlichen Beschwerden entgegenzuwirken ...
weiter zu - Den Körper entsäuern
Die Detox-Kur zum Entgiften und Abnehmen
Diätplan für sieben Tage
So einfach können Sie Ihren Körper entgiften und dabei Gewicht reduzieren. Probieren Sie die nachfolgende Detox-Kur mit gesunden Rezepten für 7 Tage mit 5 Mahlzeiten am Tag ...
weiter zur - Detox-Diät
Basische Körperpflege mit Natron selber machen
Wenn Sie Ihre basische Körperpflege mit Natron selber machen möchten, finden Sie bei uns 17 Rezepte für Haut, Haare und die Zähne, die Ihr Bad in ein gesundes Spa verwandeln ...
weiter zu - Basische Körperpflege mit Natron
Empfehlen Sie uns weiter.
Diese Beiträge könnten Sie auch interessieren:
Erfrischende Getränke selber machen
Sirup ohne Zucker selber machen - einfache Rezepte
Rezepte für Detox-Säfte befreien von …
Gesunde Smoothie-Rezepte decken Ihren Tagesbedarf …
Heiße Getränke ohne Alkohol - 40 Rezepte für …
Heiße Getränke mit Alkohol - 30 Rezepte für …
Selbstgemachte Liköre - 65 einfache Rezepte
35 Rezepte für selbstgemachten Glühwein mit und …
35 Rezepte für selbstgemachten Eierlikör mit und …
Gebrannte Mandeln und Nüsse - 25 einfache Rezepte
20 einfache Bratapfel-Rezepte mit Füllung
Beliebte Themen
Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen
Leckere Abnehmrezepte - gesund schlank werden und bleiben
Leichte Low Carb Kuchen und Torten Rezepte - für den Genuss ohne Reue
Low Carb Eis selber machen - Rezepte für kalorienarme, gesunde Eiscreme
Über 30 süße Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück
Saisonküche - saisonelle Rezeptideen für alle Jahreszeiten
Diätpläne mit einfachen Rezepten zum Abnehmen
Über 35 schnelle und einfache Low-Carb-Suppen
Über 35 herzhafte Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück
Low-Carb-Rezepte für Desserts & Süßspeisen - kalorienreduziert und gesund
Eiweißshakes zum Abnehmen - die perfekte Ergänzung für jede Low-Carb-Diät
Menschenrechte
Infos über Menschenrechtsverbrechen, Organraub an Falun Gong Praktizierenden ...
Ihr-Wellness-Magazin.de bietet nachhaltige Informationen und Berichte aus Wellness, Gesundheit, Abnehmen, Fitness, Beauty, Anti-Aging, Reisen, Essen und Kultur.
Alle genannten Markennamen, Warenzeichen und Produktbilder sind Eigentum der jeweiligen Eigentümer und Rechteinhaber.
Cookies Cookie-Einstellungen