Was hilft gegen Kopfschmerzen?

Kaffee mit Zitrone und Matetee helfen

Ein bekanntes Hausmittel ist Koffein. Am wirksamsten ist Kaffee mit Zitronensaft. Das Koffein des Kaffees wird sehr schnell aufgenommen und hilft auch schnell.

Um einen anhaltenden Schutz vor neuen Kopfschmerzen zu erreichen, bietet sich der anschließende Genuss von Matetee an, da dessen Koffein sehr langsam vom Körper verarbeitet wird und somit sehr gut hilft.

Natürliche Mittel gegen Kopfschmerzen

• Vanille enthält den stark schmerzlindernden Inhaltsstoff Eugenol und wurde bereits im alten Ägypten gegen verschiedene Arten von Kopfschmerzen angewendet. Bei Bedarf einen Teelöffel Vanilleextrakt in 200 ml Wasser einnehmen.
• Einen Teelöffel Zimtpulver und einen Teelöffel Wasser verrühren, auf die Stirn streichen und abdecken. Hilft besonders gut bei Kopfschmerzen durch Kälte und Wind.
• Ein Stück frische Ingwerwurzel (ca. 1 cm) sehr fein reiben, mit 250 ml Fruchtsaft mischen und trinken. Lindert Migränekopfschmerz.
• Anti-Kopfschmerztee: Bockshorn- und Bitterklee, Schlüsselblumen- und Kamillenblüten, Fenchel, Mariendistel und Thymian zu gleichen Teilen mischen. Einen Esslöffel voll mit 250 ml kochendem Wasser aufgießen, 10 Minuten ziehen lassen.
• Echtes Mädesüß enthält natürliche Salicylverbindungen und ist so wirksam wie Aspirin, aber ohne Nebenwirkungen. Einen Esslöffel getrocknetes Mädesüßkraut mit 200 ml kochendem Wasser aufbrühen, fünf Minuten ziehen lassen.
• Kneippsche Armbäder regen den Kreislauf und die Durchblutung im Kopf an. Beide Unterarme in ein mit kaltem Wasser gefülltes Waschbecken tauchen, nach 30 bis 40 Sekunden das Wasser abstreifen und warm anziehen.
• Bei akuten Schmerzattacken wirkt Mineralerde (Bentonit) entgiftend und ausleitend. Bis zu 3 x täglich einen Teelöffel Mineralerdepulver in 200 ml Wasser auflösen und trinken. Stirnkompressen mit Mineralerdepaste unterstützen den Effekt.
• Treten Kopfschmerzen regelmäßig auf, sollte auch an eine Überlastung des Körpers durch Stoffwechselgifte gedacht werden. Detox-Kuren und eine Nahrungsumstellung auf ballaststoffreiche, basische Kost können dauerhaft dagegen helfen.

Globuli gegen Kopfschmerzen

• Belladonna gegen plötzlich auftretende, hämmernde Kopfschmerzen (vorwiegend rechts)
• Nux Vomica bei Spannungskopfschmerz mit Brechreiz und Übelkeit
• Iris versicolor bei Stirn- und Schläfenkopfschmerz durch nervliche Anspannung.
• Spigelia anthelmia gegen einseitige, neuralgische Kopfschmerzen
• Glonoinum bei Kopfschmerzen durch Ärger, Leistungsdruck und negative Emotionen (besonders gute Wirkung bei stressgeplagten Männern)

Weitere Infos hierzu: Homöopathie

Fazit: Sie müssen nicht gleich zu Tabletten greifen, denn oftmals reichen einfache Mittel aus. Und ist etwas mehr Zeit vorhanden, dann einfach mal ein kleines Nickerchen gemacht und den Stress links liegen lassen.

Weitere Mittel und Übungen gegen Kopfschmerzen:

• hier gehts zu den Übungen: Was tun gegen Kopfschmerzen

• Schüssler Salze bei Kopfschmerzen

• Was hilft gegen Migräne

• Was hilft gegen Kopfweh

• Was hilft gegen Spannungskopfschmerzen

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