Dieser Eiweißshake mit Banane ist ein richtiger Seelenschmeichler. Dieser Proteinshake vertreibt jeden Appetit auf Süße, unterstützt Sie somit beim Abnehmen und hilft Ihnen auch beim Muskelaufbau.
Zutaten für einen Shake
1 reife Banane | 250 ml Mandelmilch | 1 TL Mandelmus | 2 EL Zitronensaft | 40 Gramm Whey-Proteinpulver | eine Prise Zimt gemahlen
Zubereitung
Alle Zutaten in den Smoothie-Maker oder in den Mixer geben und zu einem cremigen Shake verarbeiten.
In ein Glas gießen und genießen.
Tipp: Sie können den Shake zusätzlich mit einem TL doppelt entölten Kakao verfeinern. Dann wird dieser gesunde Shake zu einem leckeren Dessert, und Heißhungerattacken auf Süßes haben so gut wie keine Chance mehr.
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Proteinshake mit Banane und Mandelmilch
Dieser Eiweißshake mit Banane ist ein richtiger Seelenschmeichler. Dieser Proteinshake vertreibt jeden Appetit auf Süße, unterstützt Sie somit beim Abnehmen und hilft Ihnen auch beim Muskelaufbau.
Zutaten für einen Shake
1 reife Banane | 250 ml Mandelmilch | 1 TL Mandelmus | 2 EL Zitronensaft | 40 Gramm Whey-Proteinpulver | eine Prise Zimt gemahlen
Zubereitung
Tipp: Sie können den Shake zusätzlich mit einem TL doppelt entölten Kakao verfeinern. Dann wird dieser gesunde Shake zu einem leckeren Dessert, und Heißhungerattacken auf Süßes haben so gut wie keine Chance mehr.
Weitere Proteinshakes zum Abnehmen:
Proteinshakes - 55 Eiweißshake-Rezepte zum Abnehmen
Eiweißshakes zum Abnehmen - 145 Proteinshake-Rezepte
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