Proteinshakes selber machen

Proteinshakes - 25 Eiweißshake-Rezepte zum Abnehmen

Proteinshakes - 25 Eiweißshake-Rezepte zum Abnehmen

Für alle, die nicht gerne üppig frühstücken, sind diese Eiweißshakes geradezu perfekt. Möchten Sie auch nicht immer Brot oder Joghurt, Pancakes oder Müsli zum Frühstück? Dann sind diese Proteinshakes die ideale Alternative. Sie machen satt und lassen Sie gestärkt in den Tag starten, ohne jedoch den Organismus zu beschweren. 

*

Das Schöne dabei: Sie können die Proteinshakes ganz unkompliziert selber machen und benötigen dazu nichts außer einen Mixer oder einen starken Stabmixer. Diese Shakes ersetzen auch tadellos ein Mittagessen oder Abendessen. Somit sind die Proteinshakes nicht nur toll zum Abnehmen, sondern unterstützen Sie auch beim Muskelaufbau. Egal ob nach dem Sport oder als Mahlzeitersatz – die Eiweißshakes schmecken immer ausgezeichnet. Dazu kommt: Gerade wenn Sie abnehmen möchten, ist die Gefahr groß, dass Sie Muskelmasse abbauen. Da können Sie leicht mit hochwertigen Eiweißshakes entgegenwirken. Unsere Rezepte sind für Shakes mit oder auch ohne Proteinpulver, kombiniert mit aromatischen Früchten und erstklassigen Eiweißquellen. Deshalb, auch für Sie ist hier garantiert der richtige Shake dabei.
 

Und hier geht’s zur Rezepte-Galerie mit >> 25 Proteinshakes
 

Hier eine Auswahl der 25 eiweißreichen Proteinshakes: 

Klicken Sie durch unsere Rezepte-Galerie mit 25 Proteinshakes
 

~~~

Weitere eiweißreiche Rezepte

zu den Rezepten - Eiweißshakes zum Abnehmen

Über Rezepte für Eiweißshakes

Eiweißdrinks eignen sich besonders gut zum Abnehmen und dürfen bei keiner Low-Carb-Diät fehlen. Die Proteinshakes helfen auch den Heißhunger auf Süßes zu bekämpfen ...

weiter zu - Eiweißshakes zum Abnehmen

weiter zu - Abnehmsakes selber machen

Abnehmshakes mit und ohne Eiweiß

Über 35 Abnehmrezepte für köstliche Shakes mit oder ohne Eiweiß. Sättigende, gesunde und kalorienarme Frucht- oder Eiweißshakes zum Abnehmen und Gewicht halten ...

weiter zu - Abnehmshakes selber machen

weiter zu - Buttermilch-Diät-Shakes

25 Abnehmshakes mit Buttermilch

Buttermilch ist fettarm, kalorienarm und ausgesprochen lecker. 25 Rezepte für köstliche Buttermilch-Shakes, die helfen ein paar Pfunde zu verlieren oder Gewicht zu halten ...

weiter zu - Buttermilch-Diät-Shakes

weiter zu - Magerquark-Rezepte

Magerquark-Rezepte zum Abnehmen

Magerquark enthält viel Eiweiß, wenig Kohlenhydrate, kaum Fett, dafür wertvolle Mikronährstoffe. 25 Rezepte mit Magerquark zum Abnehmen und Gewicht halten ...

weiter zu - Magerquark-Rezepte

weiter zu - Eiweiß-Quark-Desserts​​​​​​​

Eiweiß-Quark-Desserts

Schnelle Rezepte für kalorienarme Eiweiß-Quark-Desserts. Die fettarmen Low-Carb-Nachspeisen sind gesund, leicht, proteinreich und ideal zum Abnehmen ...

weiter zu - Eiweiß-Quark-Desserts

weiter zu - Süße Quarkauflauf-Rezepte

Süße Quarkauflauf-Rezepte

Kalorienarme Rezepte für gesunde Quarkaufläufe. Die leichten Eiweiß-Rezepte sind schnell gemacht, perfekt zum Abnehmen und schmecken zu jeder Tageszeit ...

weiter zu - Süße Quarkauflauf-Rezepte

zur Übersicht - Süße Low-Carb-Rezepte

Süße Low-Carb-Rezepte

Leckere Low-Carb-Rezepte für Kuchen, Torten, Eiscreme, Desserts und Süßspeisen. Kohlenhydratarm und kalorienreduziert, gesund und gut für die schlanke Linie ...

zur Übersicht - Süße Low-Carb-Rezepte

zur Übersicht - Eiweiß-Rezepte

Eiweiß-Rezepte

Herzhafte und süße Eiweiß-Rezepte im Überblick, wie proteinreiche Hauptgerichte, Desserts, Pancakes, Waffeln, Eiweißbrot, Omeletts, Muffins, Proteinshakes und Aufläufe ...

zur Übersicht - Eiweiß-Rezepte

weiter zur Übersicht - Abnehmrezepte

Abnehmrezepte

Leckere Abnehmrezepte, wie Diät-Shakes, Magerquark-Rezepte, sättigende Rezepte mit Kleie, Melonen-Rezepte, Eiweiß-Rezepte, Diätpläne und vieles mehr ...

zur Übersicht - Abnehmrezepte

Empfehlen Sie uns weiter.


Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Shen Yun - Die neue Show 2020

Shen Yun – Die neue Show 2020

Leckere Abnehmrezepte helfen auf gesunde Weise schlank zu werden

Leckere Abnehmrezepte - gesund schlank werden und bleiben

Leichte Low Carb Kuchen und Torten Rezepte - für den Genuss ohne Reue

Leichte Low Carb Kuchen und Torten Rezepte - für den Genuss ohne Reue

Low Carb Eis selber machen - Rezepte für kalorienarme, gesunde Eiscreme

Low Carb Eis selber machen - Rezepte für kalorienarme, gesunde Eiscreme

Süße Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Über 30 süße Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Saisonküche -  saisonelle Rezeptideen für alle Jahreszeiten

Saisonküche -  saisonelle Rezeptideen für alle Jahreszeiten

Diätpläne mit einfachen Rezepten zum Abnehmen

Diätpläne mit einfachen Rezepten zum Abnehmen

Schnelle und einfache Low-Carb-Suppen

Über 35 schnelle und einfache Low-Carb-Suppen

Herzhafte Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Über 35 herzhafte Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Low-Carb-Rezepte für Desserts & Süßspeisen - kalorienreduziert und gesund

Low-Carb-Rezepte für Desserts & Süßspeisen - kalorienreduziert und gesund

Eiweißshakes zum Abnehmen - die perfekte Ergänzung für jede Low-Carb-Diät

Eiweißshakes zum Abnehmen - die perfekte Ergänzung für jede Low-Carb-Diät

Menschenrechte

Menschenrechte

Infos über Menschenrechtsverbrechen, Organraub an Falun Gong Praktizierenden ...