Proteinshakes - 55 Eiweißshake-Rezepte zum Abnehmen
Für alle, die nicht gerne üppig frühstücken, sind diese Eiweißshakes geradezu perfekt. Möchten Sie auch nicht immer Brot oder Joghurt, Pancakes oder Müsli zum Frühstück? Dann sind diese Proteinshakes die ideale Alternative. Sie machen satt und lassen Sie gestärkt in den Tag starten, ohne jedoch den Organismus zu beschweren.
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Das Schöne dabei: Sie können die Proteinshakes ganz unkompliziert selber machen und benötigen dazu nichts außer einen Mixer oder einen starken Stabmixer. Diese Shakes ersetzen auch tadellos ein Mittagessen oder Abendessen. Somit sind die Proteinshakes nicht nur toll zum Abnehmen, sondern unterstützen Sie auch beim Muskelaufbau. Egal ob nach dem Sport oder als Mahlzeitersatz – die Eiweißshakes schmecken immer ausgezeichnet. Dazu kommt: Gerade wenn Sie abnehmen möchten, ist die Gefahr groß, dass Sie Muskelmasse abbauen. Da können Sie leicht mit hochwertigen Eiweißshakes entgegenwirken. Unsere Rezepte sind für Shakes mit oder auch ohne Proteinpulver, kombiniert mit aromatischen Früchten und erstklassigen Eiweißquellen. Deshalb, auch für Sie ist hier garantiert der richtige Shake dabei.
Eiweißdrinks eignen sich besonders gut zum Abnehmen und dürfen bei keiner Low-Carb-Diät fehlen. Die Proteinshakes helfen auch den Heißhunger auf Süßes zu bekämpfen ...
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Schnelle Rezepte für kalorienarme Eiweiß-Quark-Desserts. Die fettarmen Low-Carb-Nachspeisen sind gesund, leicht, proteinreich und ideal zum Abnehmen ...
Kalorienarme Rezepte für gesunde Quarkaufläufe. Die leichten Eiweiß-Rezepte sind schnell gemacht, perfekt zum Abnehmen und schmecken zu jeder Tageszeit ...
Leckere Low-Carb-Rezepte für Kuchen, Torten, Eiscreme, Desserts und Süßspeisen. Kohlenhydratarm und kalorienreduziert, gesund und gut für die schlanke Linie ...
Herzhafte und süße Eiweiß-Rezepte im Überblick, wie proteinreiche Hauptgerichte, Desserts, Pancakes, Waffeln, Eiweißbrot, Omeletts, Muffins, Proteinshakes und Aufläufe ...
Leckere Abnehmrezepte, wie Diät-Shakes, Magerquark-Rezepte, sättigende Rezepte mit Kleie, Melonen-Rezepte, Eiweiß-Rezepte, Diätpläne und vieles mehr ...
Proteinshakes selber machen
Proteinshakes - 55 Eiweißshake-Rezepte zum Abnehmen
Für alle, die nicht gerne üppig frühstücken, sind diese Eiweißshakes geradezu perfekt. Möchten Sie auch nicht immer Brot oder Joghurt, Pancakes oder Müsli zum Frühstück? Dann sind diese Proteinshakes die ideale Alternative. Sie machen satt und lassen Sie gestärkt in den Tag starten, ohne jedoch den Organismus zu beschweren.
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Das Schöne dabei: Sie können die Proteinshakes ganz unkompliziert selber machen und benötigen dazu nichts außer einen Mixer oder einen starken Stabmixer. Diese Shakes ersetzen auch tadellos ein Mittagessen oder Abendessen. Somit sind die Proteinshakes nicht nur toll zum Abnehmen, sondern unterstützen Sie auch beim Muskelaufbau. Egal ob nach dem Sport oder als Mahlzeitersatz – die Eiweißshakes schmecken immer ausgezeichnet. Dazu kommt: Gerade wenn Sie abnehmen möchten, ist die Gefahr groß, dass Sie Muskelmasse abbauen. Da können Sie leicht mit hochwertigen Eiweißshakes entgegenwirken. Unsere Rezepte sind für Shakes mit oder auch ohne Proteinpulver, kombiniert mit aromatischen Früchten und erstklassigen Eiweißquellen. Deshalb, auch für Sie ist hier garantiert der richtige Shake dabei.
Und hier geht’s zur Rezepte-Galerie mit >> 55 Proteinshakes
Hier eine Auswahl der 55 eiweißreichen Proteinshakes:
Schoko-Proteinshake mit Banane
Blaubeer-Proteinshake mit Banane
Erdbeer-Proteinshake mit Quark
Proteinshake mit Granatapfel
Kokos-Proteinshake mit Mango und Ananas
Himbeer-Proteinshake mit Quark
Bananen-Proteinshake mit Zimt
Proteinshake mit Erdnuss
Klicken Sie durch unsere Rezepte-Galerie mit 55 Proteinshakes
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Weitere eiweißreiche Rezepte
Über Rezepte für Eiweißshakes
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