Eiweißbrot selber backen

Eiweißbrot mit Haferkleie und Koriander

Dieses Eiweißbrot backen Sie entweder im Backofen oder im Brotbackautomat. Das Low-Carb-Rezept ist sehr einfach, das Brot aber besticht durch eine besondere Knusprigkeit.

Zutaten für ein Brot mit etwa 20 Scheiben

250 Gramm Joghurt | 250 ml lauwarmes Wasser | 3 EL Haselnussöl | 250 Gramm Mandelmehl nicht entölt | 250 Gramm Kokosmehl | 200 Gramm Haferkleie | 1 TL Kokosblütenzucker | 2 TL Trockenhefe | 1 EL Steinsalz | ½ TL Pfeffer | 1 EL Koriander gemahlen | 2 EL Koriandersamen getrocknet zum Bestreuen

Zubereitung

Unsere Rezepte verwenden nicht entöltes Mandelmehl (falls nicht anders angegeben).
Infos hierzu: Tipps zum Backen mit Mandelmehl

  1. Alle Zutaten außer den Koriandersamen verkneten und für eine knappe Stunde an einem warmen Platz gehen lassen.
  2. Den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte Backform mit den Maßen 30 cm x 15 cm geben.
  3. Mit den Koriandersamen bestreuen und das Backrohr auf 180° Celsius aufheizen.
  4. Das Brot bei Ober- und Unterhitze für 60 Minuten backen.
  5. Aus dem Ofen nehmen, aus der Form stürzen, anschneiden und gerne die erste Scheibe noch heiß genießen.

Tipp: Sie können das Brot auch immer wieder unterschiedlich würzen. Wie wäre es vielleicht mit einem scharfen Chilibrot? Auch mit Kurkuma und Pfeffer sorgen Sie immer wieder für tolle neue Aromen in Ihrem Brot.
 

Weitere gesunde Brot-Rezepte:

~~~

Empfehlen Sie uns weiter.


Diese Beiträge könnten Sie auch interessieren:

Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Tanz, Musik, Gesang und vieles mehr von Shen Yun Performing Arts

Leckere Abnehmrezepte - gesund schlank werden und bleiben

Leichte Low-Carb-Kuchen und Torten-Rezepte - für den Genuss ohne Reue

Low-Carb-Eis selber machen - Rezepte für kalorienarme, gesunde Eiscreme

Über 65 süße Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Saisonküche -  saisonelle Rezeptideen für alle Jahreszeiten

Diätpläne mit einfachen Rezepten zum Abnehmen

Über 60 schnelle und einfache Low-Carb-Suppen

Über 35 herzhafte Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Low-Carb-Rezepte für Desserts & Süßspeisen - kalorienreduziert und gesund

Eiweißshakes zum Abnehmen - die perfekte Ergänzung für jede Low-Carb-Diät