Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück - süß

Low Carb Chia-Joghurt mit Aprikosencreme

Low Carb Chia-Joghurt mit Aprikosencreme

Der Chia-Joghurt mit Aprikosencreme ist ein fruchtiger Genuss. Dieses Low-Carb-Rezept lässt sich bequem am Vorabend zubereiten und am nächsten Tag in aller Ruhe zum Frühstück genießen.

Zutaten für zwei Portionen

100 Gramm Aprikosen ohne Stein | 50 ml Orangensaft frisch gepresst oder ohne Zuckerzusatz | 1 Prise Lavendelsalz | 200 Gramm Joghurt | 2 EL Chia-Samen | 2 TL Xylit | einige Tropfen Minz-Aroma | etwas Abrieb einer unbehandelten Zitrone

Zubereitung

  • Die Aprikosen zusammen mit dem Orangensaft und dem Lavendelsalz pürieren und in zwei Gläser füllen.
  • Joghurt mit den Chia-Samen, Xylit, Minz-Aroma und dem Abrieb gut verrühren, damit sich keine Klümpchen bilden und ebenfalls in die Gläser füllen. Am besten über Nacht, aber mindestens für vier Stunden im Kühlschrank quellen lassen, servieren und genießen.

Tipp: Sie können anstatt Aprikosen auch Pfirsiche oder Nektarinen verwenden. Mit Pflaumen oder Zwetschken und einem Hauch von Zimt und Nelken erhalten Sie eine besonders aromatische Köstlichkeit.
 

Weitere leckere Frühstücksideen:

~~~

Empfehlen Sie uns weiter.


Diese Beiträge könnten Sie auch interessieren:

Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Low-Carb-Rezepte für leichte Kuchen und Torten - genießen ohne Reue

Low-Carb-Rezepte für leichte Kuchen und Torten - genießen ohne Reue

Low-Carb-Rezepte für Desserts & Süßspeisen - kalorienreduziert und gesund

Low-Carb-Rezepte für Desserts & Süßspeisen - kalorienreduziert und gesund

Rezepte für Low-Carb-Kuchen im Glas - gesund schlemmen und genießen

Rezepte für Low-Carb-Kuchen im Glas - gesund schlemmen und genießen

Einfache Low Carb Eis-Rezepte für kalorienarme, gesunde Eiscreme

Einfache Low Carb Eis-Rezepte für kalorienarme, gesunde Eiscreme 

Süße Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Über 30 süße Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Eiweißshakes zum Abnehmen - die perfekte Ergänzung für jede Low-Carb-Diät

Eiweißshakes zum Abnehmen - die perfekte Ergänzung für jede Low-Carb-Diät

Schnelle und einfache Low-Carb-Suppen

Über 35 schnelle und einfache Low-Carb-Suppen

Herzhafte Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Über 35 herzhafte Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Leckere Abnehmrezepte helfen auf gesunde Weise schlank zu werden

Leckere Abnehmrezepte - gesund schlank werden und bleiben

Gesunde LOGI-Diät-Rezepte - kohlenhydratarm und eiweißreich

Gesunde LOGI-Diät-Rezepte - kohlenhydratarm und eiweißreich

Low-Carb-Diätplan mit gesunden Rezepten für 7 Tage

Low-Carb-Diätplan mit gesunden Rezepten für 7 Tage

Menschenrechte

Menschenrechte

Infos über Menschenrechtsverbrechen, Organraub an Falun Gong Praktizierenden ...