Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück - süß

Low Carb Obstsalat mit Joghurt und Sojaflocken

Low Carb Obstsalat mit Joghurt und Sojaflocken

Der Obstsalat mit Joghurt schmeckt fruchtig frisch und ist ein Garant für einen mit Energie geladenen Start in den Tag.

Zutaten für zwei Portionen

2 Kiwi | 200 Gramm Erdbeeren | 100 Gramm Blaubeeren | Saft und Abrieb einer unbehandelten Orange | 1 EL Puderxylit | 4 EL Joghurt | 1 TL Xylit | 2 EL Sojaflocken

Zubereitung

  • Die Kiwis und Erdbeeren klein schneiden und mit dem Saft, Abrieb, Puderxylit und den Blaubeeren vermengen. Für 5 Minuten marinieren lassen und auf 2 Schälchen aufteilen.
  • Den Joghurt mit dem Xylit verrühren, über dem Obstsalat verteilen und mit den Sojaflocken bestreuen. Servieren und zu zweit ein leichtes und erfrischendes Frühstück genießen.

Tipp: Statt Joghurt können Sie auch Kefir oder Skyr verwenden. Dann erhält dieses Low-Carb-Rezept eine besonders frische und aromatisch säuerliche Note. Skyr ist zudem sehr gut verträglich und schmeckt einfach himmlisch.
 

Weitere leckere Frühstücksideen:

~~~

Empfehlen Sie uns weiter.


Diese Beiträge könnten Sie auch interessieren:

Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Low-Carb-Rezepte für leichte Kuchen und Torten - genießen ohne Reue

Low-Carb-Rezepte für leichte Kuchen und Torten - genießen ohne Reue

Low-Carb-Rezepte für Desserts & Süßspeisen - kalorienreduziert und gesund

Low-Carb-Rezepte für Desserts & Süßspeisen - kalorienreduziert und gesund

Rezepte für Low-Carb-Kuchen im Glas - gesund schlemmen und genießen

Rezepte für Low-Carb-Kuchen im Glas - gesund schlemmen und genießen

Einfache Low Carb Eis-Rezepte für kalorienarme, gesunde Eiscreme

Einfache Low Carb Eis-Rezepte für kalorienarme, gesunde Eiscreme 

Süße Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Über 30 süße Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Eiweißshakes zum Abnehmen - die perfekte Ergänzung für jede Low-Carb-Diät

Eiweißshakes zum Abnehmen - die perfekte Ergänzung für jede Low-Carb-Diät

Schnelle und einfache Low-Carb-Suppen

Über 35 schnelle und einfache Low-Carb-Suppen

Herzhafte Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Über 35 herzhafte Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Leckere Abnehmrezepte helfen auf gesunde Weise schlank zu werden

Leckere Abnehmrezepte - gesund schlank werden und bleiben

Gesunde LOGI-Diät-Rezepte - kohlenhydratarm und eiweißreich

Gesunde LOGI-Diät-Rezepte - kohlenhydratarm und eiweißreich

Low-Carb-Diätplan mit gesunden Rezepten für 7 Tage

Low-Carb-Diätplan mit gesunden Rezepten für 7 Tage

Menschenrechte

Menschenrechte

Infos über Menschenrechtsverbrechen, Organraub an Falun Gong Praktizierenden ...