Sie befinden sich hier:
Low-Carb-Pasta-Rezept

Low-Carb-Pasta mit saftigen Hackbällchen

Dieses Low-Carb-Pasta-Rezept mit Eiweißnudeln und saftigen Hackbällchen in Tomatensauce ist perfekt für alle, die es gesund, einfach, schnell und lecker mögen. Die Kombination aus proteinreichen Nudeln und würzigen Fleischbällchen sorgt für ein sättigendes Gericht, das sich ideal für den Alltag eignet – leicht und trotzdem voll im Geschmack.

Zutaten für 2 Portionen

200 g Eiweißnudeln | 250 g Rinderhackfleisch | 1 kleine Zwiebel, fein gewürfelt | 1 Knoblauchzehe, gehackt | 1 Ei | 2 EL Mandelmehl | 250 ml passierte Tomaten | 1 TL Oregano | 1 TL Basilikum | Salz und Pfeffer | 1 EL Olivenöl | Einige frische Cocktailtomaten und Basilikumblätter zum Garnieren

Zubereitung

  1. Hackfleisch, Ei, Zwiebel, Knoblauch, Paniermehl, Salz und Pfeffer vermengen. Kleine Bällchen formen.
  2. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Hackbällchen rundherum anbraten.
  3. Passierte Tomaten, Oregano und Basilikum in die Pfanne geben, 10 Minuten köcheln lassen.
  4. Die Eiweißnudeln nach Packungsanleitung in Salzwasser garen, abgießen und zur Sauce geben.
  5. Auf Tellern anrichten, mit Cocktailtomaten und frischem Basilikum garnieren.

Tipp: Dieses Low-Carb-Pasta-Rezept können Sie einfach und schnell abwandeln, indem Sie zusätzlich Zucchininudeln unter die Eiweißnudeln mischen – so wird das Gericht noch leichter und gleichzeitig extra vitaminreich.
 

Weitere einfache Hauptgerichte:

~~~

Empfehlen Sie uns weiter.


Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Low-Carb-Rezepte für leichte Kuchen und Torten - genießen ohne Reue

Low-Carb-Rezepte für Desserts & Süßspeisen - kalorienreduziert und gesund

Rezepte für Low-Carb-Kuchen im Glas - gesund schlemmen und genießen

Einfache Low-Carb-Eisrezepte für kalorienarme, gesunde Eiscreme 

Über 65 süße Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Eiweißshakes zum Abnehmen - die perfekte Ergänzung für jede Low-Carb-Diät

Über 60 schnelle und einfache Low-Carb-Suppen

Über 35 herzhafte Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Leckere Abnehmrezepte - gesund schlank werden und bleiben

Gesunde LOGI-Diät-Rezepte - kohlenhydratarm und eiweißreich

Low-Carb-Diätplan mit gesunden Rezepten für 7 Tage