Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück - herzhaft

Low Carb Kräuter-Omelette-Röllchen

Low Carb Kräuter-Omelette-Röllchen

Mit diesem Low-Carb-Rezept zaubern Sie im Handumdrehen etwas ganz Besonderes auf den Frühstückstisch. Die Kräuter-Omelette-Röllchen sind nicht nur ein absoluter Blickfang, sie schmecken auch ganz hervorragend.

Zutaten für eine Portion

1 Ei | 1 EL Quark | 1 EL Mandelmehl | 1 Prise Weinstein Backpulver | Salz und Pfeffer | 2 EL körniger Hüttenkäse | 1/2 TL Petersilie gehackt | 1/2 TL Kerbel | 1 Prise Muskat | 1 Spritzer Zitronensaft | 1 EL Butter

Zubereitung

  • Das Ei mit dem Quark, Mandelmehl, Backpulver, Salz und Pfeffer zu einem glatten Teig verrühren. In einer beschichteten Pfanne in heißer Butter zu einem Omelette backen. Aus der Pfanne nehmen.
  • Den Hüttenkäse mit Petersilie, Kerbel, Muskat und Zitronensaft mit dem Stabmixer pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Omelette damit bestreichen und einrollen.
  • In etwa 2 cm dicke Scheiben schneiden, anrichten und mit einigen gezupften Petersilien-Blättern garnieren.

Dazu empfehlen wir: Eiweißbrot oder selbstgebackenes Low-Carb-Brot:

Tipp: Sie können bei den Omelette-Röllchen natürlich auch mit den Farben experimentieren. Füllen Sie die Omeletten doch zur Abwechslung mit fein gehackten gelben Paprika, Tomaten und gekochten roten Rüben.

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