Den Körper entwässern

Entwässern durch Wassertreten

Entwässern durch Wassertreten

Gegen Wassereinlagerungen in den Beinen, gegen Ödeme, gibt es ein gutes Mittel: das Wassertreten. Es entstaut geschwollene Extremitäten so effektiv wie Wechselbäder.

Wirkung

Das Wassertreten hat positive Wirkungen auf die Gesundheit. Das Stolzieren im Storchengang im kalten Wasser regt den Stoffwechsel und den Kreislauf an, es fördert die Durchblutung, stärkt das Immunsystem und kräftigt die Venen. Außerdem hilft das Wassertreten bei der Ableitung von Wasseransammlungen im Gewebe: Diese kalte Aktivität entwässert.

Anwendung

Wenn Sie kein fließendes, flaches Gewässer in der Nähe haben, können Sie das Wassertreten auch in der eigenen Badewanne durchführen. Füllen Sie die Wanne etwa bis zur Hälfte der Waden mit kaltem Wasser. Sie durchschreiten die Wanne wie ein Storch. Bei jedem Schritt sollte ein Fuß aus dem Wasser ragen. Das andere Bein verbleibt 30 bis 60, maximal 120 Sekunden im kalten Wasser. Nach der Anwendung trocknen Sie Ihre Beine und Füße nicht ab. In der Luft trocknen diese bereits nach wenigen Minuten. Falls Sie frösteln sollten, ziehen Sie sich warme Socken über. 

Tipp: Halten Sie sich während des Wassertretens gut fest, Sie könnten sonst leicht ausrutschen.

Fazit: Das Wassertreten hat vielfältige gesundheitliche Vorzüge. So kann es dazu verhelfen, geschwollene Beine zu entwässern.
 


~~~

~~~

Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!

Empfehlen Sie uns weiter.


Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

15 Tipps gegen Schwitzen - helfen bei Sommerhitze

15 Tipps gegen Schwitzen - helfen bei Sommerhitze

Ätherische Öle - Pflanzliche Heilkraft für Körper, Seele und Geist

50 Ätherische Öle - Pflanzliche Heilkraft für Körper, Seele und Geist

Die 38 Bachblüten für Gesundheit, Harmonie & Klarheit

Die 38 Bachblüten - für mehr Gesundheit, Harmonie und Klarheit 

70 sanfte Mittel zum Entwässern - völlig ohne Chemie

70 sanfte Mittel zum Entwässern - völlig ohne Chemie

30 Grüne Smoothie-Rezepte - gesunde Detox-Fettverbrenner

30 Grüne Smoothie-Rezepte - gesunde Detox-Fettverbrenner

15 Mittel zum Entsäuern - sanft & natürlich

15 Mittel zum Entsäuern - machen Ihren Körper basisch

15 Tipps zum Entschlacken & Entgiften

15 Tipps zum Entschlacken und Entgiften - Detox auf die sanfte Weise

12 Übungen gegen Rückenschmerzen für eine gesunde Wirbelsäule

12 Übungen gegen Rückenschmerzen für eine gesunde Wirbelsäule

Propolis Salbe & Co selber machen - 15 Rezepte

Propolis Salbe & Co selber machen - 15 einfache Rezepte

Menschenrechte

Menschenrechte

Infos über Menschenrechtsverbrechen, Organraub an Falun Gong Praktizierenden ...