Den Körper entwässern

Entwässern mit Holunder

Die dunkelroten Holunderbeeren, auch Fliederbeeren genannt, schätzen wir vor allem als Saft. Erhitzt, mit Honig gesüßt, hilft der Holunder bei fieberhaften Erkältungskrankheiten. Er ist unter anderem auch ein Entwässerungsmittel.

Wirkung

Der Holunder ist besonders vitaminreich und enthält wertvolle Mineralstoffe. Nicht nur die Beeren, auch die Blüten sind als natürliches Heilmittel geeignet. Sie enthalten unter anderem Sambunigrin, ätherische Öle, Flavonoide und Rutin. Ein Tee aus getrockneten Holunderblüten aktiviert die Nierentätigkeit und reinigt das Blut. Die entwässernde Wirkung entschwemmt Giftstoffe aus dem Körper.

Anwendung

Für den Holunderblütentee benötigen Sie zwei gehäufte Teelöffel getrocknete Holunderblüten, die Sie mit einer Tasse siedendem Wasser übergießen. Lassen Sie den Sud fünf Minuten ziehen und seihen Sie ihn anschließend ab. Trinken Sie täglich drei bis vier Tassen.

Tipp: Bereiten Sie den Tee stets frisch zu und trinken Sie ihn sofort. Die Wirkstoffe verflüchtigen sich nämlich bei längerem Stehen.

Fazit: Der Holunder ist ein wirksames Heilmittel nicht nur gegen Erkältungen. Getrocknete Holunderblüten sind wichtig für die Ausscheidung von Giftstoffen, und sie tragen auch zur Entwässerung des Körpers bei.
 


~~~

~~~

Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!

Empfehlen Sie uns weiter.


Diese Beiträge könnten Sie auch interessieren:

Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Tanz, Musik, Gesang und vieles mehr von Shen Yun Performing Arts

15 Tipps gegen Schwitzen - helfen bei Sommerhitze

50 Ätherische Öle - Pflanzliche Heilkraft für Körper, Seele und Geist

Die 38 Bachblüten - für mehr Gesundheit, Harmonie und Klarheit 

70 sanfte Mittel zum Entwässern - völlig ohne Chemie

30 Grüne Smoothie-Rezepte - gesunde Detox-Fettverbrenner

15 Mittel zum Entsäuern - machen Ihren Körper basisch

15 Tipps zum Entschlacken und Entgiften - Detox auf die sanfte Weise

12 Übungen gegen Rückenschmerzen für eine gesunde Wirbelsäule

Propolis Salbe & Co selber machen - 15 einfache Rezepte