Entwässern mit Mineralwasser

Wasser ist ein Lebenselixier. Viele Ärzte raten, täglich 1,5 Liter Wasser zu trinken. Mineralwasser erfrischt uns besonders an heißen Sommertagen, belebt nach einem anstrengenden Training und sorgt für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr nicht nur während einer Diät. Aber Entwässern mit Mineralwasser?

In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) spielt das Wasser als Heilkraft eine besondere Rolle. So trägt das Trinken heißen Wassers zum Ausschwemmen überflüssiger Körperflüssigkeit durch den vermehrten Harndrang bei.

Tipp: Greifen Sie zu einem Mineralwasser mit hohem Kaliumgehalt, denn dieses Mineral hilft beim Entwässern. Unterstützen Sie diesen Prozess mit dem Verzehr von kaliumreichem Obst und Gemüse; viel Kalium finden Sie in Birnen, Bananen und Kartoffeln.

Fazit: Es klingt vielleicht paradox, doch auch Mineralwasser kann zur Entwässerung des Körpers beitragen. Verwenden Sie jedoch ein Wasser mit hohem Kaliumgehalt.