Entwässern mit Kirschen

Sommerzeit ist Kirschenzeit. Die Süßkirsche gehört zu den beliebtesten Obstsorten. Die süße, saftige Frucht schmeckt nicht nur hervorragend, sie hilft auch beim Entwässern des Körpers.

Wirkung

Kirschen sind kalorienarm. Dieses gesunde Steinobst ist außerdem sehr vitaminreich. Ein halber Liter frischer Kirschsaft deckt bereits den Tagesbedarf an Vitamin C. Aber vor allem erhält die Kirsche viel Kalium und trägt somit zur Entwässerung bei. 

Anwendung

Kirschen schmecken hervorragend zu Desserts, Eis und selbst gebackenem Kuchen. Vielleicht verzehren Sie dieses leckere Obst aber lieber direkt aus der Tüte. Ohne schlechtes Gewissen können Sie viel für die Entwässerung Ihres Körpers tun.

Tipp: Trinken Sie statt des obligatorischen Orangensaftes zum Frühstück frisch gepressten Kirschsaft.

Fazit: Die Kirsche gehört vor allem wegen ihres hohen Kalium-Gehaltes zu den entwässernden Nahrungsmitteln. Die Kirschernte ist wie die Spargelernte zeitlich begrenzt. Nutzen Sie die kurze Zeit und schlemmen Sie Kirschen nach Herzenslust!