Den Körper entwässern

Entwässern durch Wechselduschen, Wechselbäder

Entwässern durch Wechselduschen und Wechselbäder

Sind Sie es gewohnt, stets warm zu duschen, und scheuen Sie die kalte Dusche wie der Teufel das Weihwasser? Dann geben Sie sich einen Ruck und probieren Sie die Wechseldusche aus. Sie werden von dem belebenden Effekt begeistert sein.

*

Wirkung

Der Wechsel von warmem zu kaltem Wasser regt die Durchblutung an, aktiviert den Kreislauf und stärkt das Immunsystem. Durch das kalte Wasser ziehen sich die Blutgefäße zusammen, während das heiße Wasser eine Erweiterung bewirkt. Außerdem wird durch den Temperaturwechsel der Transport der Gewebeflüssigkeit angeregt. Somit können Wassereinlagerungen, Ödeme, abgebaut werden. Wechselduschen und Wechselbäder tragen also auch zur Entwässerung bei.

Anwendung

Duschen Sie sich zunächst mit 40 bis 50 Grad heißem Wasser ab. Nach etwa drei bis fünf Minuten wechseln Sie eine Minute lang zu kaltem Wasser, das eine Temperatur von 3 bis 10 Grad haben sollte. Wiederholen Sie den Vorgang mehrere Male. Je krasser die Temperaturunterschiede sind, desto effektiver ist die Wirkung.

Falls Ihnen die Wechseldusche doch nicht behagen sollte, können Sie auch Wechselbäder für Ihre Arme und Füße durchführen.

Tipp: Menschen mit Herzproblemen sollten auf das Duschen mit allzu kaltem Wasser verzichten.

Fazit: Wechselduschen und Wechselbäder beleben den Kreislauf, stärken das Immunsystem und aktivieren den Stoffwechsel. Außerdem regen sie den Transport der Gewebeflüssigkeit an. Sie helfen bei der Entwässerung.
 


~~~

Weitere Infos zum Entschlacken, Entgiften und Entsäuern

weiter zu - Infused Water zum Abnehmen​​​​​​​

Detox-Wasser zum Abnehmen 

Infused Water bzw. Detox-Wasser ist gesund, hilft beim Entwässern, Entgiften und schlank zu werden oder zu bleiben. Zudem wird der Stoffwechsel anregt und ...

weiter zu - Infused Water zum Abnehmen

weiter zu - Detox-Säfte

Detox-Säfte – 10 Rezepte für Detox-Drinks

Zeit für eine Entgiftungskur – reinigende Detox-Säfte befreien Ihren Körper sanft und ganz natürlich von Stoffwechselschlacken und Schadstoffen. Probieren Sie die folgenden Detox-Drinks ...

weiter zu - Detox-Säfte

weiter zu - Grüne Smoothies

30 Grüne Smoothies zum Entgiften

Die folgenden 30 Rezepte für Grüne Smoothies spenden Energie, entsäuern und entgiften den Körper und fördern die Fettverbrennung. Erleben Sie die Power, die in Grünen Smoothies steckt, ...

weiter zu - Grüne Smoothies

weiter zu - Den Körper entsäuern

15 natürliche Mittel zum Entsäuern

Erfahren Sie, wie Sie mit 15 natürlichen Mittel und Methoden den Körper entsäuern und auf einem gesunden basischen Niveau halten, um gesundheitlichen Beschwerden entgegenzuwirken ...

weiter zu - Den Körper entsäuern

Den Körper richtig entschlacken

15 Tipps zum Entschlacken und Entgiften

Entdecken Sie 15 Mittel und Methoden zum Entschlacken, befreien Sie Ihren Körper auf sanfte Weise von schädlichen Stoffwechselgiften, gewinnen Sie Kraft und neue Energie sowie ...

weiter zu - Den Körper richtig entschlacken

weiter zu - Den Körper entwässern

70 sanfte Mittel zum Entwässern

Probieren Sie unsere 70 wirkungsvollen Mittel gegen Wassereinlagerungen im Gewebe, mit denen Sie Ihren Körper schonend und völlig ohne Chemie entwässern können, ...

weiter zu - Den Körper entwässern

weiter zur - Detox-Diät

Die Detox-Kur zum Entgiften und Abnehmen

Diätplan für sieben Tage

So einfach können Sie Ihren Körper entgiften und dabei Gewicht reduzieren. Probieren Sie die nachfolgende Detox-Kur mit gesunden Rezepten für 7 Tage mit 5 Mahlzeiten am Tag ...

weiter zur - Detox-Diät

weiter zu - Basische Körperpflege mit Natron

Basische Körperpflege mit Natron selber machen

Wenn Sie Ihre basische Körperpflege mit Natron selber machen möchten, finden Sie bei uns 17 Rezepte für Haut, Haare und die Zähne, die Ihr Bad in ein gesundes Spa verwandeln ...

weiter zu - Basische Körperpflege mit Natron

~~~

Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!

Empfehlen Sie uns weiter.


Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

15 Tipps gegen Schwitzen - helfen bei Sommerhitze

15 Tipps gegen Schwitzen - helfen bei Sommerhitze

Ätherische Öle - Pflanzliche Heilkraft für Körper, Seele und Geist

50 Ätherische Öle - Pflanzliche Heilkraft für Körper, Seele und Geist

Die 38 Bachblüten für Gesundheit, Harmonie & Klarheit

Die 38 Bachblüten - für mehr Gesundheit, Harmonie und Klarheit 

70 sanfte Mittel zum Entwässern - völlig ohne Chemie

70 sanfte Mittel zum Entwässern - völlig ohne Chemie

30 Grüne Smoothie-Rezepte - gesunde Detox-Fettverbrenner

30 Grüne Smoothie-Rezepte - gesunde Detox-Fettverbrenner

15 Mittel zum Entsäuern - sanft & natürlich

15 Mittel zum Entsäuern - machen Ihren Körper basisch

15 Tipps zum Entschlacken & Entgiften

15 Tipps zum Entschlacken und Entgiften - Detox auf die sanfte Weise

12 Übungen gegen Rückenschmerzen für eine gesunde Wirbelsäule

12 Übungen gegen Rückenschmerzen für eine gesunde Wirbelsäule

Propolis Salbe & Co selber machen - 15 Rezepte

Propolis Salbe & Co selber machen - 15 einfache Rezepte

Menschenrechte

Menschenrechte

Infos über Menschenrechtsverbrechen, Organraub an Falun Gong Praktizierenden ...