Süße Low-Carb-Pancakes

Low Carb Kürbis-Zimt-Pancakes

Die Kürbis-Zimt-Pancakes sind ein tolles Dessert und verzaubern mit aromatischen Geschmacksnuancen.

Zutaten für etwa 8 kleine Pancakes

50 Gramm Hokkaido-Kürbis | 100 ml Milch | 1/2 TL Zimt gemahlen | 1 Prise Anispulver | 1 TL Xylit | 1 kleine Prise Steinsalz | 1 Ei | 1 TL Weinstein Backpulver | 100 Gramm Mandelmehl | 1 EL Butter oder Öl zum Backen | 2 EL Blaubeeren | einige Pekannüsse zum Garnieren

Zubereitung

Unsere Rezepte verwenden nicht entöltes Mandelmehl (falls nicht anders angegeben).
Infos hierzu: Tipps zum Backen mit Mandelmehl

  • Den Kürbis zusammen mit Milch, Zimt, Anis, Xylit und Salz in der Küchenmaschine fein pürieren. Nun das Ei mit dem Backpulver und das Mandelmehl hinzugeben und weiter verrühren. Für 10 Minuten den Teig rasten lassen.
  • Die Pfanne mit Öl oder Butter bepinseln und nach und nach 8 kleine Pancakes backen. Jeder Pancake sollte für 2 Minuten pro Seite gebacken werden. Die Pancakes anrichten, mit Blaubeeren und Pekannüssen garnieren, servieren und genießen.

Wichtig: Nussmehle nehmen die Flüssigkeiten unterschiedlich auf und quellen leider auch nicht gleich. Es kommt immer auf die Qualität und auf die Feuchtigkeit in den jeweiligen Produkten an. Falls der Teig deshalb zu dick sein sollte, einfach etwas mehr Flüssigkeit hinzugeben. Falls er zu dünn sein sollte, einfach etwas mehr Mehl hinzugeben.

Tipp: Sie können diese Low-Carb-Pancakes mit sämtlichen Früchten garnieren und genießen. Auch eine fruchtige Sauce oder ein Kompott passen wunderbar zu diesen Pfannkuchen.
 

Weitere einfache Pancake-Rezepte:

~~~

Empfehlen Sie uns weiter.


Diese Beiträge könnten Sie auch interessieren:

Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Tanz, Musik, Gesang und vieles mehr von Shen Yun Performing Arts

Low-Carb-Rezepte für leichte Kuchen und Torten - genießen ohne Reue

Low-Carb-Rezepte für Desserts & Süßspeisen - kalorienreduziert und gesund

Rezepte für Low-Carb-Kuchen im Glas - gesund schlemmen und genießen

Einfache Low-Carb-Eisrezepte für kalorienarme, gesunde Eiscreme 

Über 65 süße Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Eiweißshakes zum Abnehmen - die perfekte Ergänzung für jede Low-Carb-Diät

Über 60 schnelle und einfache Low-Carb-Suppen

Über 35 herzhafte Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Leckere Abnehmrezepte - gesund schlank werden und bleiben

Gesunde LOGI-Diät-Rezepte - kohlenhydratarm und eiweißreich

Low-Carb-Diätplan mit gesunden Rezepten für 7 Tage