Grüne Smoothies - Smoothie-Rezepte 

Grüner Salat-Smoothie

Grüner Salat-Smoothie

Ein Grüner Salat-Smoothie ist kalorienarm, reich an Vitalstoffen und steigert Ihre Abwehrkraft durch Antioxidantien.

Grüne Blattsalate, mit frischen Kräutern kombiniert, sind hervorragende Folsäurelieferanten und verhindern embryonale Fehlbildungen während der Schwangerschaft.

Chlorophyll und sekundäre Pflanzenstoffe verbessern die Blutbildung, schützen vor Arteriosklerose

und versorgen Ihren Organismus mit harntreibendem Asparagin und Bitterstoffen.

Das senkt den Harnsäurespiegel und wirkt galle- und leberstärkend.

Salatgurken sind ein echtes Schönheitsmittel, sie enthalten viel Wasser und sind reich an Kalium und Vitamin C.

Birnen wirken entgiftend und bekämpfen Verdauungsstörungen.

Aromatischer Liebstöckel gibt diesem Smoothie einen würzigen Geschmack, bekämpft Wassereinlagerungen und fördert den Stoffwechsel.

Zutaten

  • 100 g Blattsalat Ihrer Wahl
  • ¼ Salatgurke
  • 1 reife Birne
  • einige Blätter Liebstöckel

Zubereitung

Kleingeschnittene Zutaten mit ausreichend Wasser gründlich pürieren.

Achtung: Liebstöckel wirkt wehen fördernd, nicht bei Schwangerschaft anwenden.
 

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