Grüne Smoothies - Smoothie-Rezepte 

Grüner Salat-Smoothie

Ein Grüner Salat-Smoothie ist kalorienarm, reich an Vitalstoffen und steigert Ihre Abwehrkräfte durch Antioxidantien.

Grüne Blattsalate, mit frischen Kräutern kombiniert, sind hervorragende Folsäurelieferanten und verhindern embryonale Fehlbildungen während der Schwangerschaft.

Chlorophyll und sekundäre Pflanzenstoffe verbessern die Blutbildung, schützen vor Arteriosklerose

und versorgen Ihren Organismus mit harntreibendem Asparagin und Bitterstoffen.

Das senkt den Harnsäurespiegel und wirkt galle- und leberstärkend.

Salatgurken sind ein echtes Schönheitsmittel, sie enthalten viel Wasser und sind reich an Kalium und Vitamin C.

Birnen wirken entgiftend und bekämpfen Verdauungsstörungen.

Aromatischer Liebstöckel gibt diesem Smoothie einen würzigen Geschmack, bekämpft Wassereinlagerungen und fördert den Stoffwechsel.

Zutaten

  • 100 g Blattsalat Ihrer Wahl
  • ¼ Salatgurke
  • 1 reife Birne
  • einige Blätter Liebstöckel

Zubereitung

Kleingeschnittene Zutaten mit ausreichend Wasser gründlich pürieren.

Achtung: Liebstöckel wirkt wehen fördernd, nicht bei Schwangerschaft anwenden.
 

~~~

Empfehlen Sie uns weiter.


Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Leckere Abnehmrezepte - gesund schlank werden und bleiben

Leichte Low Carb Kuchen und Torten Rezepte - für den Genuss ohne Reue

Low Carb Eis selber machen - Rezepte für kalorienarme, gesunde Eiscreme

Über 30 süße Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Saisonküche -  saisonelle Rezeptideen für alle Jahreszeiten

Diätpläne mit einfachen Rezepten zum Abnehmen

Über 35 schnelle und einfache Low-Carb-Suppen

Über 35 herzhafte Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Low-Carb-Rezepte für Desserts & Süßspeisen - kalorienreduziert und gesund

Eiweißshakes zum Abnehmen - die perfekte Ergänzung für jede Low-Carb-Diät

Menschenrechte

Infos über Menschenrechtsverbrechen, Organraub an Falun Gong Praktizierenden ...