Grüne Smoothies - Smoothie-Rezepte 

Grüner Smoothie mit Ananas

Ein Grüner Smoothie mit Ananas stärkt das Immunsystem und macht gute Laune, denn das Vanillin der Tropenfrucht wirkt anregend und stimmungsaufhellend.

Ananas ist sehr mineralstoffhaltig, sorgt im Körper für Basenüberschuss und aktive Entsäuerung. Ananas enthält auch viel immunstärkendes Vitamin C. Sie enthält Botenstoffe wie Serotonin und Tryptophan, die beruhigend und ausgleichend wirken.

Verdauungsfördernde Bitterstoffe in Staudensellerie und Feldsalat aktivieren Ihren Stoffwechsel.

Vitamine in Apfel und Zitrone beschleunigen die Fettverbrennung und unterstützen Ihre Abwehrkräfte. 

Apfelpektine schützen die Darmschleimhaut und wirken besonders sättigend.

Avocado liefert essenzielle Fettsäuren, mit denen fettlösliche Vitamine und zahlreiche andere Nährstoffe vom Körper besser aufgenommen werden können.

Zutaten

• ½ Ananas (mittelgroß)
• 1 Stange Staudensellerie
• 1 Apfel (ungeschält)
• 1 Avocado
• Zwei Handvoll Feldsalat
• ½ Zitrone
• Wasser 

Zubereitung

Zutaten zerteilen und mit ausreichend Wasser nacheinander im Mixer pürieren.