Grüne Smoothies - Smoothie-Rezepte 

Grüner Smoothie mit Brokkoli

Ein Grüner Smoothie mit Brokkoli stärkt das Immunsystem und regt die Selbstheilungskräfte an.

Regelmäßiger Brokkoliverzehr soll vor Demenzerkrankungen und Alzheimer schützen.

Lauchzwiebeln wirken antibakteriell und pilztötend, stärken Ihr Verdauungssystem und senken den Cholesterinspiegel.  

Salat, Gurke und Banane versorgen Sie mit gesunden Bitterstoffen, Chlorophyll und Ballaststoffen, sind harntreibend und entschlackend.

Zutaten

  • 150 g Brokkoliröschen
  • eine große Handvoll Salat (Lollo rosso-, Kopf- oder Feldsalat)
  • 1 Limette
  • 1 Banane
  • 1 kleines Stück Gurke
  • Lauch von vier Frühlingszwiebeln (Lauchzwiebeln)

Zubereitung

Alle Zutaten mit ausreichend Wasser gründlich im Mixer pürieren.
 

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