Grüne Smoothies - Smoothie-Rezepte 

Grüner Avocado-Smoothie

Grüner Avocado-Smoothie

Ein Grüner Avocado-Smoothie ist trotz seines hohen Fettgehaltes ideal für eine Diät geeignet, denn das Enzym Lipase beschleunigt den Fettabbau.

Die ungesättigten Fettsäuren in Avocados helfen Ihnen beim Abnehmen, denn sie sorgen für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl und ausreichend Energie.

Sie senken schädliche Cholesterinwerte und stabilisieren den Blutzuckerspiegel.

Eine besondere Kohlenhydratzusammenstellung versorgt Gehirn und Nerven mit Energie und hilft gegen Stress.

Bananen sorgen für neue Energie, frische Pfefferminze wirkt anregend, beruhigt den Magen und dämpft Hungergefühle.

Zutaten

  • 1 Avocado
  • 1 Banane
  • 2-3 Stiele frische Pfefferminze
  • Wasser

Zubereitung

Avocadofruchtfleisch und Banane mit Pfefferminze und ausreichend Wasser pürieren.

Tipp: Avocados werden unreif geerntet und sollten bei Zimmertemperatur (nicht im Kühlschrank!) nachreifen. Früchte, die beim Kauf bereits auf Fingerdruck stark nachgeben, weisen meistens ungenießbare schwarze Stellen im Fruchtfleisch auf.
 

~~~

Nicht verpassen - Weitere leckere Drinks

weiter zu - Detox-Säfte

Detox-Säfte – 10 Rezepte für Detox-Drinks

Zeit für eine Entgiftungskur – reinigende Detox-Säfte befreien Ihren Körper sanft und ganz natürlich von Stoffwechselschlacken und Schadstoffen. Probieren Sie die folgenden Detox-Drinks und schon nach wenigen Tagen werden Sie den Erfolg spüren ...

weiter zu - Detox-Säfte

weiter zu - Smoothies selber machen

Smoothies selber machen – 15 Rezepte

Die nachfolgenden 15 leckeren Smoothies aus frischem Obst sind schnell zubereitet und decken Ihren Tagesbedarf an Vitaminen. Sie stärken die Abwehrkräfte, entschlacken den Körper, verlangsamen die Hautalterung und eignen sich als Mahlzeitersatz bei einer Diät ...

weiter zu - Smoothies selber machen

Empfehlen Sie uns weiter.


Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Shen Yun 2019

Shen Yun – Die neue Show 2019

Leckere Abnehmrezepte helfen auf gesunde Weise schlank zu werden

Leckere Abnehmrezepte - gesund schlank werden und bleiben

Leichte Low Carb Kuchen und Torten Rezepte - für den Genuss ohne Reue

Leichte Low Carb Kuchen und Torten Rezepte - für den Genuss ohne Reue

Low Carb Eis selber machen - Rezepte für kalorienarme, gesunde Eiscreme

Low Carb Eis selber machen - Rezepte für kalorienarme, gesunde Eiscreme

Süße Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Über 30 süße Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Saisonküche -  saisonelle Rezeptideen für alle Jahreszeiten

Saisonküche -  saisonelle Rezeptideen für alle Jahreszeiten

Diätpläne mit einfachen Rezepten zum Abnehmen

Diätpläne mit einfachen Rezepten zum Abnehmen

Schnelle und einfache Low-Carb-Suppen

Über 35 schnelle und einfache Low-Carb-Suppen

Herzhafte Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Über 35 herzhafte Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Low-Carb-Rezepte für Desserts & Süßspeisen - kalorienreduziert und gesund

Low-Carb-Rezepte für Desserts & Süßspeisen - kalorienreduziert und gesund

Eiweißshakes zum Abnehmen - die perfekte Ergänzung für jede Low-Carb-Diät

Eiweißshakes zum Abnehmen - die perfekte Ergänzung für jede Low-Carb-Diät

Menschenrechte

Menschenrechte

Infos über Menschenrechtsverbrechen, Organraub an Falun Gong Praktizierenden ...