Mit Zitrone abnehmen

Abnehmen mit Zitrone lässt die Pfunde purzeln und zeigt bereits nach einer Woche sichtbare Erfolge, so dass gute Laune ebenfalls garantiert ist.

Sie möchten mit Zitrone abnehmen? Dann befinden Sie sich in bester Gesellschaft mit gertenschlanken Hollywood-Diven und anderen Prominenten mit Traumfigur. Doch das muss keinesfalls Ihr angestrebtes Ziel sein, denn eine Zitronen-Diät ist nicht nur ein erfolgreiches Rezept zum Abnehmen, sie kurbelt auch den Stoffwechsel an und stärkt das Immunsystem.

Zitrone zum Abnehmen – Wunschdenken oder Realität?

Sie kennen sicher die häufig zitierte Volksweisheit, wonach „sauer lustig macht“. Da ist tatsächlich etwas dran, denn das ätherische Öl der Zitrone wirkt stimmungserhellend und stimuliert den Stoffwechsel, was uns ebenfalls munter macht und unsere Energiereserven mobilisiert. Damit nicht genug – Sie können mit Zitrone auch abnehmen, denn die leuchtend gelbe Wunderfrucht vermeidet Heißhungerattacken und wirkt als Appetitzügler. Somit könnten Sie Ihre bisherigen Ernährungsgewohnheiten beibehalten und nur durch den Genuss von purem oder mit Wasser verdünntem Zitronensaft allmählich Ihr Gewicht reduzieren. Sehr viel schneller funktioniert das Abnehmen mit Zitrone jedoch, wenn Sie sich möglichst zucker- und fettarm ernähren, oder einige wenige Tage ausschließlich Zitronensaft zu sich nehmen, der mit Ahornsirup, Chili und Cayennepfeffer geschmacklich aufgepeppt wird und dadurch sogar noch effizienter wirken sollte.

Abnehmen mit Zitrone - auf das „Rezept“ kommt es an

Falls Sie besonders schnell und wirkungsvoll mit Zitrone abnehmen möchten, empfiehlt sich die genannte Radikalkur. Doch Vorsicht – hier kann der rasche Erfolg ebenso schnell in den Jo-Jo-Effekt umschlagen, und Sie haben Ihre verlorenen Pfunde schneller wieder zurück, als Sie es sich träumen ließen. Außerdem kann der extreme Genuss von Zitronensaft zu Magenbeschwerden führen, da die Zitronensäure empfindliche Magenwände angreifen und reizen kann.

Achten Sie beim Abnehmen mit Zitrone daher auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung, die viel Wasser, Eiweißprodukte wie Geflügel, Eier, Fisch und mageres Fleisch sowie Milchprodukte und Getreide enthalten sollte. Zitrone zum Abnehmen bedeutet auch, dass Sie ausreichend „gute“ Fette zu sich nehmen sollten, worunter Nüsse, Samen, Raps- oder Nussöl und fetter Fisch zählen.

Fazit: Gönnen Sie sich eine Zitronen-Diät, denn Zitrone ist zum Abnehmen nicht nur hervorragend geeignet, sie stärkt Ihre Abwehrkräfte, schützt Ihre Zellen und verhilft Ihnen zur sprichwörtlichen guten Laune.

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