Buttermilch-Diätshakes

25 Rezepte für Diätshakes mit Buttermilch

Buttermilch ist fettarm, deshalb kalorienarm und dazu noch ausgesprochen lecker. Mit Buttermilch-Diätshakes ist es also geradezu ein Genuss, den überflüssigen Pfunden den Kampf anzusagen!

Nur etwa 37 Kilokalorien sind pro 100 ml Buttermilch zu berücksichtigen. Kommen bei den Diätshakes weitere energiearme Zutaten hinzu, entstehen kleine flüssige Mahlzeiten, die ideal für den Erhalt der schlanken Linie sind. Rezepte mit Buttermilch gibt es in schier unendlicher Vielfalt, und für jeden Geschmack ist garantiert der Lieblingsdrink dabei. Mit Früchten, Gemüse, Kräutern und Gewürzen vermittelt die Buttermilch ständig neue Geschmackserlebnisse. Die riesige Palette von Aromen verführt zu immer neuen Kombinationen und verspricht damit reichlich Abwechslung.

Wenn Kalorien gespart werden sollen, sind Buttermilch-Diätshakes sowohl gesunde Zwischenmahlzeit als auch guter Ersatz für eine Hauptmahlzeit. Das reichlich vorhandene Eiweiß sättigt gut und hilft bei der Fettverbrennung. Mit ihren Vitaminen (etwa A, C und B2) sowie Mineralstoffen und Spurenelementen (wie Magnesium, Kalzium, Kalium, Eisen und Zink) liefert sie außerdem lebenswichtige Nährstoffe. Die Verdauung wird durch Buttermilch angeregt und die Bildung gewichtsreduzierender Enzyme und Hormone gefördert.

Schauen Sie doch einfach bei unseren 25 Rezepten mit Buttermilch nach – Sie finden köstliche Shake-Rezepte, die Ihnen helfen, ein paar Pfunde zu verlieren oder Ihr Wunschgewicht zu halten. Und das auf genussvolle Art!
 

Und hier geht‘s zum ersten Diätshake >> Buttermilch-Shake