Essig zum Abnehmen

Mit seiner Fähigkeit, den Speichelfluss anzuregen, den Stoffwechsel anzukurbeln und die Verdauung zu fördern, ist Essig zum Abnehmen bestens geeignet.

Guter Essig wird auf Basis von Obst, Wein, Branntwein oder noch anderen pflanzlichen Ausgangsprodukten hergestellt. Schon seit mehr als 5000 Jahren wird Essig zum Würzen benutzt. Darüber hinaus wird Essig jedoch auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) für Heilzwecke eingesetzt. Der Essig soll den Organismus unterstützen, und zwar durch die darin enthaltenen und gespeicherten Kräfte des Basisproduktes. So kommen je nach Einsatzgebiet beispielsweise Birnen-, Quitten oder Karottenessig zur Anwendung. Vor allen der Reisessig ist es aber, dem in der TCM vielfältige Wirkungen zugesprochen werden. Durch diese Wirkungen wirkt der Essig indirekt auch als Schlankmacher und ist dadurch zum Abnehmen mit Essig bestens geeignet.

Abnehmen mit Essig: Wie wirkt das?

Essig dient in der TCM zur Förderung des Stoffwechsels, zur Entschlackung und zur Produktion von Verdauungssäften. Das alles gilt als Voraussetzung, um überschüssiges Fett im Körper abbauen zu können und Energie (also Kalorien) zu verbrennen. Mit Essig angereicherte Gerichte machen zudem schneller satt.

Dabei nutzen Sie Essig zum Abnehmen ganz einfach: Zweimal täglich ein Glas Wasser mit 1 Teelöffel Essig mischen und trinken, am besten vor dem Frühstück und der Abendmahlzeit. Und öfters mal etwas Essig bei der Speisenzubereitung nutzen.

Essig zum Abnehmen: Welche Essigsorten sind geeignet?

Zum Abnehmen mit Essig wird meist Apfelessig empfohlen, es gibt direkte Apfelessig-Diäten. Es kann aber auch jeder andere hochwertige Obstessig genommen werden. Hochwertig heißt: Der Essig wird aus frischen, reifen und biologisch angebauten Früchten hergestellt. In China wird vor allem Reisessig genutzt. Daraus lässt sich zusammen mit Kandis auch ein schmackhafter Sirup herstellen, von dem zum Abnehmen mit Essig 3 x täglich nach den Mahlzeiten ein Teelöffel eingenommen wird.

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Fazit: Essig zum Abnehmen funktioniert, kann allerdings nur unterstützend wirken. Setzen Sie immer auch auf eine gesunde, pflanzenbetonte und leichte Ernährung in Verbindung mit Bewegung, denn Ihr Körper ist biologisch darauf eingestellt, mindestens einmal am Tag auf Touren zu kommen und zu schwitzen! Dann verbrennt er auch überschüssiges Fett zu Energie.