Low-Carb-Marmelade ohne Zucker

Low Carb Pfirsich-Kokos-Fruchtaufstrich

Low Carb Pfirsich-Kokos-Fruchtaufstrich

Fruchtig und exotisch präsentiert sich die Pfirsich-Kokos-Marmelade. Mit ihrere samtigen Textur ist sie der ideale Start in den Morgen. Dieses Low-Carb-Rezept schmeckt nicht nur lecker, es lässt sich auch in kürzester Zeit zubereiten.

Zutaten für ein kleines Glas

2 Pfirsiche | 2 EL Kokosraspeln | Saft einer Limette | 50 ml Wasser | 65 Gramm Gelier-Xylit 3:1

Zubereitung

  • Die Pfirsiche entkernen und klein schneiden. Zusammen mit den Kokosraspeln, dem Limettensaft, Wasser und Gelier-Xylit in einen kleinen Topf geben und unter ständigem Rühren für 5 Minuten sprudelnd kochen lassen. Danach mit einem Stabmixer pürieren und in ein steriles Glas füllen. Mit dem Deckel verschließen und auf den Kopf drehen. Auskühlen lassen.
  • Diese Marmelade ist kühl und trocken gelagert ungeöffnet für mindestens ein Jahr haltbar. Geöffnet sollte der Aufstrich im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb einer Woche verzehrt werden.

Tipp: Sie können bei diesem fruchtigen Aufstrich nach Lust und Laune experimentieren. Er schmeckt auch toll mit Nektarinen, Marillen, Zwetschgen oder Pflaumen.
 

Weitere Rezepte Low-Carb-Marmelade:

~~~

Empfehlen Sie uns weiter.


Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Low-Carb-Rezepte für leichte Kuchen und Torten - genießen ohne Reue

Low-Carb-Rezepte für leichte Kuchen und Torten - genießen ohne Reue

Low-Carb-Rezepte für Desserts & Süßspeisen - kalorienreduziert und gesund

Low-Carb-Rezepte für Desserts & Süßspeisen - kalorienreduziert und gesund

Rezepte für Low-Carb-Kuchen im Glas - gesund schlemmen und genießen

Rezepte für Low-Carb-Kuchen im Glas - gesund schlemmen und genießen

Einfache Low Carb Eis-Rezepte für kalorienarme, gesunde Eiscreme

Einfache Low Carb Eis-Rezepte für kalorienarme, gesunde Eiscreme 

Süße Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Über 30 süße Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Eiweißshakes zum Abnehmen - die perfekte Ergänzung für jede Low-Carb-Diät

Eiweißshakes zum Abnehmen - die perfekte Ergänzung für jede Low-Carb-Diät

Schnelle und einfache Low-Carb-Suppen

Über 35 schnelle und einfache Low-Carb-Suppen

Herzhafte Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Über 35 herzhafte Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Leckere Abnehmrezepte helfen auf gesunde Weise schlank zu werden

Leckere Abnehmrezepte - gesund schlank werden und bleiben

Gesunde LOGI-Diät-Rezepte - kohlenhydratarm und eiweißreich

Gesunde LOGI-Diät-Rezepte - kohlenhydratarm und eiweißreich

Low-Carb-Diätplan mit gesunden Rezepten für 7 Tage

Low-Carb-Diätplan mit gesunden Rezepten für 7 Tage

Menschenrechte

Menschenrechte

Infos über Menschenrechtsverbrechen, Organraub an Falun Gong Praktizierenden ...