Abnehmshakes selber machen - Rezepte

Grüner Smoothie zum Abnehmen

Grüner Smoothie zum Abnehmen

Zutaten

  • 1 Minigurke, Bio
  • 1 Stange Staudensellerie
  • ½ grüne Paprikaschote, Bio
  • 6 Stängel Petersilie
  • 1 Handvoll junge Spinatblätter
  • 1/2 Banane
  • Etwas Zitronenabrieb
  • 1 Teelöffel Olivenöl
  • Salz, Pfeffer

Zubereitung

Gemüse gut waschen und putzen. Die Paprika aufschneiden und die Kerne entfernen. Alle Zutaten bis auf das Olivenöl in den Mixer geben und kräftig pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und das Olivenöl behutsam unterrühren. Das Öl nicht mixen, denn es kann den grünen Smoothie bitter machen!

Tipp: Einen sahnigen Geschmack bekommen Sie, wenn Sie einen Esslöffel Avocado untermixen.

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Weitere Rezepte für Grüne Smoothies:

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Weitere Shakes zum Abnehmen:

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