Quark, Joghurt, Banane, Salz, Vanille und Kakao kräftig mixen, bis der Kakao sich vollständig aufgelöst hat. Mit Milch auffüllen, bis der Schokoshake eine angenehm flüssige Konsistenz hat. Bei Bedarf mit etwas Stevia nachsüßen.
Tipp: Wenn Sie mehr Eiweiß im Shake haben möchten, können Sie ein frisches, kurz schaumig geschlagenes Eiklar unterziehen.
Ersetzen Sie Ihr Frühstück oder eine andere Mahlzeit durch unsere sättigenden, kalorienarmen Smoothies, um einige Pfunde abzunehmen oder Ihr Gewicht zu halten ...
Eiweißdrinks eignen sich besonders gut zum Abnehmen und dürfen bei keiner Low-Carb-Diät fehlen. Die Proteinshakes helfen auch den Heißhunger auf Süßes zu bekämpfen ...
Diätpläne mit einfachen Rezepten für die schlanke Linie, wie z. B. Low-Carb-Diät, Saftdiät, Molke-Kur, Detox-Diät, Buttermilch-Diät, die 8 einfachsten Diäten der Welt und vieles mehr ...
Herzhafte und süße Eiweiß-Rezepte im Überblick, wie proteinreiche Hauptgerichte, Desserts, Pancakes, Waffeln, Eiweißbrot, Omeletts, Muffins, Proteinshakes und Aufläufe ...
Alle Low-Carb-Rezepte im Überblick, wie Kuchen und Süßspeisen ohne Zucker, Brot, Pancakes, Waffeln, Aufläufe, Rezepte fürs Frühstück, Hautgerichte, Suppen und vieles mehr ...
Diese Teesorten helfen beim Abnehmen. Sie wirken als Appetitzügler oder Fatburner, regen den Stoffwechsel an bzw. entschlacken und entgiften den Körper ...
Leckere Abnehmrezepte, wie Diät-Shakes, Magerquark-Rezepte, sättigende Rezepte mit Kleie, Melonen-Rezepte, Eiweiß-Rezepte, Diätpläne und vieles mehr ...
Entdecken Sie hier effektive Sportarten, mit denen Sie schneller Fett verbrennen, viel Gewicht reduzieren, Ihren Körper straffen und einfacher Ihre Wunschfigur erhalten ...
Abnehmshakes selber machen - Rezepte
Schokoshake mit Eiweiß zum Abnehmen
Zutaten
*
Zubereitung
Quark, Joghurt, Banane, Salz, Vanille und Kakao kräftig mixen, bis der Kakao sich vollständig aufgelöst hat. Mit Milch auffüllen, bis der Schokoshake eine angenehm flüssige Konsistenz hat. Bei Bedarf mit etwas Stevia nachsüßen.
Tipp: Wenn Sie mehr Eiweiß im Shake haben möchten, können Sie ein frisches, kurz schaumig geschlagenes Eiklar unterziehen.
Hier gehts zum nächsten Abnehmshake: Bananenshake mit Eiweiß zum Abnehmen
Weitere Shakes zum Abnehmen:
Abnehmshakes selber machen – 37 Rezepte mit und ohne Eiweiß
Buttermilch-Diätshakes - 25 Shake-Rezepte mit Buttermilch
~~~
Weitere Diät-Shakes und Rezepte zum Abnehmen
Proteinshakes selber machen
Einfache Rezepte für gesunde Eiweißshakes. Die kalorienarmen Proteinshakes machen satt, helfen beim Abnehmen und unterstützen den Muskelaufbau ...
weiter zu - Proteinshakes selber machen
Über 45 Smoothies zum Abnehmen
Ersetzen Sie Ihr Frühstück oder eine andere Mahlzeit durch unsere sättigenden, kalorienarmen Smoothies, um einige Pfunde abzunehmen oder Ihr Gewicht zu halten ...
zu den Rezepten - Smoothies zum Abnehmen
Über 140 Rezepte für Eiweißshakes
Eiweißdrinks eignen sich besonders gut zum Abnehmen und dürfen bei keiner Low-Carb-Diät fehlen. Die Proteinshakes helfen auch den Heißhunger auf Süßes zu bekämpfen ...
zu den Rezepten - Eiweißshakes zum Abnehmen
Diätpläne zum Abnehmen
Diätpläne mit einfachen Rezepten für die schlanke Linie, wie z. B. Low-Carb-Diät, Saftdiät, Molke-Kur, Detox-Diät, Buttermilch-Diät, die 8 einfachsten Diäten der Welt und vieles mehr ...
zur Übersicht - Diätpläne zum Abnehmen
Eiweiß-Rezepte
Herzhafte und süße Eiweiß-Rezepte im Überblick, wie proteinreiche Hauptgerichte, Desserts, Pancakes, Waffeln, Eiweißbrot, Omeletts, Muffins, Proteinshakes und Aufläufe ...
zur Übersicht - Eiweiß-Rezepte
Low-Carb-Rezepte
Alle Low-Carb-Rezepte im Überblick, wie Kuchen und Süßspeisen ohne Zucker, Brot, Pancakes, Waffeln, Aufläufe, Rezepte fürs Frühstück, Hautgerichte, Suppen und vieles mehr ...
zur Übersicht - Low Carb Rezepte
Teesorten zum Abnehmen
Diese Teesorten helfen beim Abnehmen. Sie wirken als Appetitzügler oder Fatburner, regen den Stoffwechsel an bzw. entschlacken und entgiften den Körper ...
zur Übersicht - Teesorten zum Abnehmen
Abnehmrezepte
Leckere Abnehmrezepte, wie Diät-Shakes, Magerquark-Rezepte, sättigende Rezepte mit Kleie, Melonen-Rezepte, Eiweiß-Rezepte, Diätpläne und vieles mehr ...
zur Übersicht - Abnehmrezepte
Unser Tipp:
Beschleunigen Sie Ihre Diät durch Sport
Entdecken Sie hier effektive Sportarten, mit denen Sie schneller Fett verbrennen, viel Gewicht reduzieren, Ihren Körper straffen und einfacher Ihre Wunschfigur erhalten ...
zur Übersicht - Sportarten zum Abnehmen
Empfehlen Sie uns weiter.
Diese Beiträge könnten Sie auch interessieren:
Abnehmshake mit Beeren
Erdbeershake mit Eiweiß
Abnehmshake mit Tomaten
Birnenshake mit Eiweiß
Abnehmshake mit Papaya
Eiweißshake mit Honigmelone
Ananasshake zum Abnehmen
Apfelshake mit Eiweiß
Grüner Smoothie zum Abnehmen
Fruchtshakes mit Eiweiß
Abnehmshake mit Wassermelone
Blaubeershake zum Abnehmen
Abnehmshake mit Grapefruit
Kiwishake zum Abnehmen
Eiweißshake mit Johannisbeeren
Buttermilch-Diät-Shakes
Himbeershake mit Eiweiß zum Abnehmen
Bananenshake mit Eiweiß zum Abnehmen
Kaffeeshake mit Eiweiß zum Abnehmen
Eiweißshake mit Früchten zum Abnehmen
Rote Beete Shake zum Abnehmen
Heidelbeershake mit Eiweiß zum Abnehmen
Grüner Shake zum Abnehmen
Granatapfelshake zum Abnehmen
Orangenshake zum Abnehmen
Eiweißshake mit Sellerie
Vitaminshake zum Abnehmen
Ingwer-Ananas-Shake zum Abnehmen
Grüner Shake mit Sprossen
Beliebte Themen
Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen
Über 35 leckere Rezepte für Abnehmshakes - gesunde Schlankmacher
Gesunde Saftdiät - beschleunigt die Fettverbrennung, entwässert und entgiftet
Über 30 Rezepte mit Hafer- und Weizenkleie - Abnehmen ohne zu hungern
Über 20 Magerquark-Rezepte zum Abnehmen - Low Carb und Low Fat
Über 25 Buttermilch-Diät-Shakes - fettarm, kalorienarm und lecker
Melonen Rezepte zum Abnehmen - lecker, kalorienarm und gesund
Natürliche Abnehmmittel: Zitrone, Quark, Apfelessig, Flohsamen, Teesorten ...
Die besten Sportarten zum Abnehmen - fit und schlank durch Bewegung
Teesorten zum Abnehmen - gesunde Fettverbrenner, die entschlacken & entgiften
Menschenrechte
Infos über Menschenrechtsverbrechen, Organraub an Falun Gong Praktizierenden ...
Ihr-Wellness-Magazin.de bietet nachhaltige Informationen und Berichte aus Wellness, Gesundheit, Abnehmen, Fitness, Beauty, Anti-Aging, Reisen, Essen und Kultur.
Alle genannten Markennamen, Warenzeichen und Produktbilder sind Eigentum der jeweiligen Eigentümer und Rechteinhaber.
Cookies Cookie-Einstellungen