Dieser Low-Carb-Auflauf ist cremig, vollmundig und macht satt und glücklich. Der Vanille-Quarkauflauf besticht mit feinen Aromen und schmeckt sowohl frisch aus dem Ofen, als auch kalt aus dem Kühlschrank wunderbar.
Zutaten für sechs Portionen
5 Eier | 500 Gramm Quark | 300 Gramm Frischkäse | 80 Gramm Xylit | Mark einer Vanilleschote | Saft und Abrieb einer halben unbehandelten Zitrone | 1 Prise Nelkenpulver | 2 EL Mandelmehl (nicht entölt) | 1 Prise Steinsalz | etwas Butter für die Form
Zubereitung
Alle Zutaten mit dem Handmixer, mit dem Schneebesen oder in der Küchenmaschine zu einem glatten Teig verrühren. Eine eckige Auflaufform mit den Maßen 20 cm x 30 cm mit etwas Butter ausfetten und die Masse einfüllen. Das Backrohr auf 170° Celsius vorheizen und den Auflauf bei Ober- und Unterhitze für 50 Minuten backen. Aus dem Ofen nehmen, anschneiden, portionieren, servieren und genießen.
Tipp: Sie können den Auflauf zusätzlich mit passierten Früchten und frischem Obst verfeinern. Der Vanille-Auflauf lässt sich auch wunderbar portionsweise einfrieren und bei Bedarf kurz im Backrohr oder bei Zimmertemperatur auftauen.
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Low Carb Vanille-Quarkauflauf
Dieser Low-Carb-Auflauf ist cremig, vollmundig und macht satt und glücklich. Der Vanille-Quarkauflauf besticht mit feinen Aromen und schmeckt sowohl frisch aus dem Ofen, als auch kalt aus dem Kühlschrank wunderbar.
Zutaten für sechs Portionen
5 Eier | 500 Gramm Quark | 300 Gramm Frischkäse | 80 Gramm Xylit | Mark einer Vanilleschote | Saft und Abrieb einer halben unbehandelten Zitrone | 1 Prise Nelkenpulver | 2 EL Mandelmehl (nicht entölt) | 1 Prise Steinsalz | etwas Butter für die Form
Zubereitung
Tipp: Sie können den Auflauf zusätzlich mit passierten Früchten und frischem Obst verfeinern. Der Vanille-Auflauf lässt sich auch wunderbar portionsweise einfrieren und bei Bedarf kurz im Backrohr oder bei Zimmertemperatur auftauen.
Weitere einfache Auflauf-Rezepte:
30 süße Low Carb Auflauf-Rezepte
15 süße Quarkauflauf-Rezepte - proteinreich und Low Carb
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