Smoothies zum Abnehmen

Cremiger Orangen-Smoothie

Zitrusfrüchte übernehmen stets einen erfrischenden Part in den selbstgemachten Smoothies. Sie sind reich an Vitamin C. Dieses Vitamin hilft dabei, dass das Bindegewebe straff und glatt wird, es regt den Stoffwechsel an und fördert die Fettverbrennung. Daher dürfen Zitrusfrüchte in Smoothie-Rezepten auf keinen Fall fehlen.

Zutaten für 1 Portion

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Zubereitung

Die Orangen filetieren und von Kernen befreien und mit den restlichen Zutaten in den Mixer geben. Gießen Sie den Smoothie in ein Glas und nehmen Sie sich die kurze Auszeit, um ihn in Ruhe zu genießen.

Tipp: Variieren Sie doch und verwenden Sie statt der Orangen gerne auch Grapefruits, Mandarinen, Zitronen und Pomelos.

Pflaumen-Erdbeer-Smoothie - gesundes Rezept zum Abnehmen
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