50 Smoothies zum Abnehmen

Gesunde Smoothie-Rezepte zum Abnehmen

Zudem punkten Smoothies mit einer Fülle an Mineralstoffen, Vitaminen, Ballaststoffen und sind eine große Unterstützung beim Abnehmen. Anstatt als kleine Zwischenmahlzeit zum Beispiel nur einen Apfel oder eine Mandarine zu essen, schenken diese gesunden Smoothies einen bunten Reigen aus den besten Inhaltsstoffen der unterschiedlichsten Früchte.

Die Smoothie-Rezepte lassen sich auch ständig abändern und so kommt garantiert keine Langeweile auf. Zusätzliche Zutaten wie Kräuter, Gewürze und beispielsweise Ingwer sorgen für noch mehr Variationen und boosten zusätzlich den Stoffwechsel. Viele Inhaltsstoffe der Smoothies gelten als wahre Jungbrunnen, sorgen für eine ausbalancierte Ernährung und sind gut für Körper, Geist und Seele. 

Außerdem machen unsere Smoothies wirklich satt. Ein Smoothie ersetzt ein Frühstück und ist ideal für alle, die morgens keine Lust auf Brötchen, Eier und Co haben. Auch lässt sich ein Smoothie problemlos mit zur Arbeit nehmen und ist die gesunde Alternative für das sonst übliche Fast-Food in der Mittagspause. Wer abends gerne auf eine schwere Mahlzeit verzichten möchte und das sogenannte Dinner cancelling praktiziert, den versorgt ein selbstgemachter Smoothie ebenfalls mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, die der Körper dringend benötigt.

Also, ran an die Smoothies!
 

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