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Smoothies zum Abnehmen

Cremiger Blaubeer-Smoothie

Cremiger Blaubeer-Smoothie

Blaubeeren sind richtige Granaten und bestens für einen selbstgemachten Smoothie zum Abnehmen geeignet. Mit ihrem hohen Anteil an Vitamin C und E versorgen sie den Körper gut und gelten zudem als Geheimwaffe um Körperfett zu reduzieren.

Zutaten für 1 Portion

200 Gramm Blaubeeren | 2 EL Frischkäse | 50 ml Wasser | 3 Minzblätter | Stevia oder Xylit nach Bedarf

Zubereitung

  • Alle Zutaten in den Mixer oder Smoothie Maker geben und zu einem cremigen Drink verarbeiten. Nach eigenem Geschmack süßen und genießen.

Tipp: Besonders erfrischend ist dieser Drink, wenn Sie das Smoothie-Rezept mit eingefrorenen Blaubeeren zubereiten. Dazu die Beeren einfach am Vortag in den Tiefkühler geben und im gefrorenen Zustand verarbeiten.
 

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