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Smoothies zum Abnehmen

Cremiger Mango-Smoothie

Cremiger Mango-Smoothie

Kalorienarme, sättigende Mangos mit viel Beta-Karotin und Vitamin C, kombiniert mit Ananas und ihrer fettvebrennenenden Wirkung, entführen Sie mit diesem Smoothie auf eine Reise in die Karibik. Auch ist dieser selbstgemachte Abnehm-Smoothie der Hit auf jedem Sommerfest und Star auf jeder Poolparty. 

Zutaten für 1 Portion

1/2 Mango | Saft einer Bio-Limette | 100 ml Ananassaft ohne Zuckerzusatz | eine Hand voll Eiswürfel | 2 EL Kokosmilch | Stevia oder Xylit nach Bedarf

Zubereitung

  • Alle Zutaten in den Mixer geben. Wenn möglich die Eiswürfel langsam nach und nach beifügen. Wenn nötig mit Stevia oder Xylit süßen und eiskalt genießen.

Tipp: Dieses Smoothie-Rezept lässt sich auch mit Joghurt, Buttermilch oder fettarmer Milch herstellen. Wenn Sie statt Ananassaft lieber eine frische Ananas verwenden möchten, benötigen Sie etwa 50 Gramm Ananas.
 

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