Was hilft gegen Spannungskopfschmerzen?
Was tun gegen Spannungskopfschmerzen? So helfen Hausmittel und Mittel wie Pfefferminzöl oder Silberweidentee gegen Spannungskopfschmerzen
Ein dumpfes Ziehen an den Schläfen, drückende Schmerzen im ganzen Kopf, als ob er in einen Schraubstock gespannt wäre – wer kennt sie nicht, die unangenehmen Symptome der Spannungskopfschmerzen. Deshalb ist die Frage wohl durchaus berechtigt: Was hilft gegen Spannungskopfschmerzen? Natürlich lässt hier der schnelle Griff zur Schmerztablette die Schmerzen bald verschwinden, doch insbesondere Gesundheitsbewusste orientieren sich immer mehr an bewährten Hausmittelchen, die gegen Spannungskopfschmerzen helfen.
Was hilft gegen Spannungskopfschmerzen? Pfefferminzöl - ein gutes Mittel, stets griffbereit
Spannungskopfschmerzen tauchen immer zu besonders stressigen Zeiten auf. Bei Stress verkrampft sich oft die Nacken- und Schultermuskulatur, der Kopf wird nicht mehr ausreichend durchblutet, was sich in ziehenden Kopfschmerzen zum Ausdruck bringt. Hier kann ein kalter Umschlag auf der Stirn schnell Linderung bringen. Doch wer kann sich während der Arbeitszeit oder im Straßenverkehr mit einem nassen Tuch hinlegen? Eine probate Alternative ist ein kleines Fläschen Pfefferminzöl, das in jede Tasche passt. Die Extrakte der Pfefferminze entspannen, entkrampfen und helfen schnell gegen die Spannungskopfschmerzen.
Was hilft gegen Spannungskopfschmerzen? Silberweidentee ein beliebtes Hausmittel aus Großmutters Tee-Schatzkistchen.
Dass das in der Silberweide enthaltene Salizin schmerzstillend und fiebersenkend wirkt, wussten schon die Kelten, die der Weide in ihrem Baumhoroskop einen besonderen Ehrenplatz gaben. Heute verwendet die Pharmaindustrie genau diesen Wirkstoff in ihren Schmerzmitteln. Die Nebenwirkungen der chemischen Schmerzstiller wie z.B. Magenbeschwerden bis hin zu Magenblutungen bei Dauergebrauch, sind hinlänglich bekannt. Eine schonendere Alternative bietet die Natur selbst, denn der Silberweidentee enthält ausreichend Salizin, um gegen Spannungskopfschmerzen zu helfen. Häufig werden dem Tee noch Kräuter wie Arnika (schmerzstillend) oder Gänsefingerkraut (entspannend) beigegeben.
Was hilft gegen Spannungskopfschmerzen? Die hier kurz vorgestellten Hausmittel Pfefferminzöl und Silberweidentee sollen Ihnen helfen, Ihre Schmerzen zu vertreiben – auch ohne Chemie. Nun ist es an Ihnen festzustellen, welches davon das richtige für Sie ist. Zusätzlich sollten Sie daran denken, sich ausreichend zu entspannen, beispielsweise mit autogenem Training, Yoga oder Qigong und für genügend Bewegung zu sorgen, denn ein entstresster Mensch kennt keine Spannungskopfschmerzen.
Hier finden Sie weitere Mittel gegen Kopfschmerzen:
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