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Was hilft gegen Schwindelgefühl?

Was hilft gegen Schwindelgefühl?

Was tun gegen Schwindelgefühl? Altbewährte Mittel und Hausmittel wie Schüßler-Salze und Atemübungen können helfen.

Schwanken, Atemnot, Schweißausbrüche und Unsicherheit auf den Beinen bewirken ein Gefühl der Hilflosigkeit und lösen zuweilen auch leichte Panikattacken aus. Stress und psychischer Druck können ebenso Schwindelgefühle hervorrufen wie Wetterfühligkeit oder niedriger Blutdruck. Die Betroffenen wissen oft nicht, wie sie sich Linderung verschaffen können und was zu tun ist, wenn der Schwindel plötzlich jegliche Tätigkeit lähmt. Was hilft gegen Schwindelgefühl, fragen sich daher immer mehr Menschen, die nicht gleich zu Medikamenten greifen möchten, sondern Zuflucht bei erprobten Hausmitteln suchen.

Was hilft gegen Schwindelgefühl? Das Schüßlersalz Kalium hilft!

Das Schüßler-Salz Kalium phosphoricum ist überall dabei und wirkt schnell und zuverlässig.

Schwindel ist eine Gleichgewichtsstörung und tritt häufig als Symptom bei niedrigem Blutdruck, Überlastung oder Wetterfühligkeit auf. Da das Schwindelgefühl häufig ohne „Vorwarnung“ erscheint, sollte man stets einen kleinen Vorrat des Mineralsalzes Kalium phosphoricum bei sich haben. Die auf Milchzuckerbasis hergestellten Tabletten sind gut verträglich und können im Bedarfsfall langsam gelutscht oder unter die Zunge gelegt werden. Bei allen Schüßler-Salzen gilt der Grundsatz, dass die Einnahme bedenkenlos erfolgen kann, weil selbst ein „falsches“ Salz ganz natürlich ausgeschieden wird und keine Nebenwirkungen hinterlässt.

Was hilft gegen Schwindelgefühl? Atemübungen helfen!

Atemübungen wirken beruhigend und können überall durchgeführt werden.

Mit nachhaltigem Durchatmen und konzentrierten Atemsequenzen lässt der Schwindel meist ebenso rasch nach wie Panik, Herzrasen und weitere lästige Begleiterscheinungen. Durch intensives Atmen tief in den Bauchraum hinein werden darüber hinaus Spannungen gelöst und das innere Gleichgewicht und damit auch die nötige Ruhe und Gelassenheit wieder hergestellt.

Was hilft gegen Schwindelgefühl? Man kann es sicherlich nicht wegzaubern, doch lernen, damit umzugehen und es nach Möglichkeit schon im Keim zu ersticken. Der Schwindel kann nach Einnahme von Kalium phosphoricum seinen Schrecken verlieren und außerdem mit ganz bewussten Atemübungen vollends in die Flucht geschlagen werden.

Hier finden Sie weitere Mittel gegen Schwindelgefühl:

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