Qigong als chinesischer Begriff umfasst alle Methoden, die sich mit der Kultivierung von Körper und Geist befassen.
Eine der wohl bekanntesten Qigong-Arten ist Falun Gong, auch Falun Dafa genannt, mit über 100 Millionen Praktizierenden weltweit. Auf den folgenden Seiten erhalten Sie eine Einführung in Falun Gong sowie alle fünf Falun Gong Übungen auf Video zum Mitmachen.
Falun Gong, auch Falun Dafa genannt, ist eine traditionelle chinesische spirituelle Lehre für Körper und Geist. Sie beinhaltet Körperübungen mit langsamen, sanften Bewegungen und eine Meditation, die die Energie im Körper zum freien und harmonischen Fließen bringen.
Diese insgesamt fünf Falun Gong Übungen werden wir auf den folgenden Seiten vorstellen. Sie können Sie auf den Videos anschauen und auch gleich mitmachen.
Die geistige Lehre von Falun Gong basiert auf den Prinzipien Wahrhaftigkeit, Barmherzigkeit und Nachsicht. Das Buch „Zhuan Falun“, das Hauptwerk von Falun Gong, dient als Anleitung, diese Prinzipien im täglichen Leben umzusetzen und hilft den Menschen, körperliche Gesundheit zu erlangen und zu innerer Ruhe und Stärke zu finden, so dass sie dem Leben mit mehr Gelassenheit begegnen können.
Die Übungspraxis wurde 1992 von Herrn Li Hongzhi in China eingeführt und verbreitete sich sehr schnell von Mund zu Mund in ganz China und dann im Ausland. Falun Gong wird mittlerweile von über 100 Millionen Menschen in mehr als 100 Ländern praktiziert.
Falun Gong wird grundsätzlich kostenlos weitergegeben
Die Falun Gong Übungen können sowohl im Selbststudium als auch in einer Übungsgruppe erlernt bzw. praktiziert werden. Jeder ist willkommen mitzumachen.
Da Falun Gong grundsätzlich kostenlos weitergegeben wird, finden Sie auf der Webseite http://de.falundafa.org/Kontaktpersonen verschiedener Orte, die Sie gerne auch persönlich in die Übungen einführen, sowie Falun Dafa Bücher, Audio und Video-Materialien zum kostenlosen Download.
Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!
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Qigong Übungen
Falun Dafa - Falun Gong Übungen
Qigong als chinesischer Begriff umfasst alle Methoden, die sich mit der Kultivierung von Körper und Geist befassen.
Eine der wohl bekanntesten Qigong-Arten ist Falun Gong, auch Falun Dafa genannt, mit über 100 Millionen Praktizierenden weltweit. Auf den folgenden Seiten erhalten Sie eine Einführung in Falun Gong sowie alle fünf Falun Gong Übungen auf Video zum Mitmachen.
Hier gehts zur ersten Übung:
weiter zur Falun Gong - Übung 1
Einführung in Falun Gong/Falun Dafa
Was ist Falun Gong bzw. Falun Dafa?
Falun Gong, auch Falun Dafa genannt, ist eine traditionelle chinesische spirituelle Lehre für Körper und Geist. Sie beinhaltet Körperübungen mit langsamen, sanften Bewegungen und eine Meditation, die die Energie im Körper zum freien und harmonischen Fließen bringen.
Diese insgesamt fünf Falun Gong Übungen werden wir auf den folgenden Seiten vorstellen. Sie können Sie auf den Videos anschauen und auch gleich mitmachen.
Die geistige Lehre von Falun Gong basiert auf den Prinzipien Wahrhaftigkeit, Barmherzigkeit und Nachsicht. Das Buch „Zhuan Falun“, das Hauptwerk von Falun Gong, dient als Anleitung, diese Prinzipien im täglichen Leben umzusetzen und hilft den Menschen, körperliche Gesundheit zu erlangen und zu innerer Ruhe und Stärke zu finden, so dass sie dem Leben mit mehr Gelassenheit begegnen können.
Die Übungspraxis wurde 1992 von Herrn Li Hongzhi in China eingeführt und verbreitete sich sehr schnell von Mund zu Mund in ganz China und dann im Ausland. Falun Gong wird mittlerweile von über 100 Millionen Menschen in mehr als 100 Ländern praktiziert.
Falun Gong wird grundsätzlich kostenlos weitergegeben
Die Falun Gong Übungen können sowohl im Selbststudium als auch in einer Übungsgruppe erlernt bzw. praktiziert werden. Jeder ist willkommen mitzumachen.
Da Falun Gong grundsätzlich kostenlos weitergegeben wird, finden Sie auf der Webseite http://de.falundafa.org/ Kontaktpersonen verschiedener Orte, die Sie gerne auch persönlich in die Übungen einführen, sowie Falun Dafa Bücher, Audio und Video-Materialien zum kostenlosen Download.
Und nun viel Spaß mit den Übungen:
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Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!
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Beliebte Sehenswürdigkeiten der Insel Teneriffa
Unsere Bildergalerien über diese traumhafte Insel werden Ihnen die Sehenswürdigkeiten auf Teneriffa nach Hause bringen und Sie neugierig auf das machen, was die größte der Kanarischen Inseln für ihre Besucher bereithält. Besuchen Sie den Teide-Nationalpark und ...
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Schöne Urlaubsziele in Spanien
Die Urlaubsziele in Spanien sind ebenso zahlreich wie faszinierend. Lassen Sie sich von unseren Bildern inspirieren und erleben Sie dieses Land von seinen schönsten Seiten. Bringen Sie mit unseren Bildern ein Stück Spanien in Ihr Leben und lassen Sie sich ...
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Gesunde Low Carb Desserts & Süßspeisen
Mit Low Carb Desserts und Süßspeisen können Sie nach Herzenslust schlemmen. Gesunde Alternativen zum Zucker, wie z.B. Xylit, aber auch Kokosmilch und Joghurt reduzieren die Kalorien ...
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Leichte Low Carb Kuchen-Rezepte
Schnelle, einfache, aber raffinierte Low Carb Kuchen Rezepte, für den Genuss ohne Reue! Hier werden Getreidemehl und Zucker gegen gesunde Alternativen ausgetauscht ...
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Vegetarische Hauptgerichte
Die fleischlose Küche bietet uns so viele schmackhafte und abwechslungsreiche vegetarische Hauptgerichte. Hier finden Sie leckere vegetarische Rezepte, die Sie leicht nachkochen ...
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Pizza-Rezepte für selbstgemachte Pizza
Entdecken Sie Rezepte für Pizza mit einfachen Pizzateig-Rezepten für jeden Geschmack. Auch Vegetarier und Liebhaber edler Meeresfrüchte finden hier ihre Lieblingspizza ...
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Leckere und gesunde Gerichte mit Kohl
Genießen Sie im Winter gesunde Kohlgerichte, wie beispielsweise Brokkoli-Käse-Suppe, gefüllter Wirsing, Rotkrautsalat, Kohlrabi-Möhren-Auflauf, Kohlrouladen, Brokkoli-Flan ...
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30 Rezepte für Grüne Smoothies
Die folgenden 30 Rezepte für Grüne Smoothies spenden Energie, entsäuern und entgiften den Körper und fördern die Fettverbrennung. Erleben Sie die Power, die in Grünen Smoothies steckt, sie sind reich an Antioxidantien, Vitaminen ...
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Tipps zum Entspannen und Wohlfühlen
Wird der Alltag immer hektischer, nehmen Stress und Unruhe zu und rast die Zeit förmlich davon, müssen Tipps zum Entspannen her, jetzt ist der richtige Moment zum Entschleunigen ...
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Schöner wohnen: Farben, die zusammenpassen
Welche Farbe passt zu welcher? Auf der Suche nach Farben, die zusammen passen, finden Sie hier schöne Kombinationen, um Ihren Wohnraum farbig zu gestalten. Entdecken Sie, welche Farben zu Blau, Rot, Orange, Gelb, Braun, Beige, Grün, Lila und Grau ...
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Zauberhafte Deko-Ideen für die Wohnung
Entdecken Sie zauberhafte Deko-Ideen für die Wohnung und lassen Sie sich von unseren Tipps inspirieren, um Ihre Wohnung zu dekorieren. Sie erhalten Deko-Ideen fürs Wohnzimmer, Schlafzimmer, Badezimmer, die Küche ...
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So wirken natürliche Düfte
Düfte können uns in Hochstimmung versetzen, unsere Nerven beruhigen oder Linderung bei Beschwerden verschaffen. Entdecken Sie, wie Jasmin, Lavendel, Rose und Sandelholz wirken ...
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Tolle Frisuren entdecken
Entdecken Sie in unseren Bildergalerien und Fotostrecken modische Frisuren, wie beispielsweise schöne Hochsteckfrisuren, Flechtfrisuren, romantische Hochzeitsfrisuren, Bob-Frisuren und Kurzhaarfrisuren, Frisuren mit Haarschmuck ...
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Modetrends - Trends in der Mode entdecken
Was sind eigentlich Modetrends und wie entstehen sie? „Der Mode entkommt man nicht. Denn auch wenn Mode aus der Mode kommt, ist das schon wieder Mode,“ sagte Karl Lagerfeld ...
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Über Shen Yun Performing Arts
Shen Yun Performing Arts zeigt klassischen chinesischen Tanz, chinesische Volkstänze und Tänze nationaler Minderheiten Chinas. Mythen, Legenden und historische Begebenheiten der Vergangenheit bis zur Gegenwart Chinas werden ...
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Chinesische Drachen - Bilder und Geschichten
Begeben Sie sich auf einen Streifzug durch die Geschichte der Drachen und tauchen Sie ein in die fantastische Welt der chinesischen Mythologie, in der die mächtigen Kaiser vor vielen tausend Jahren als Abkömmlinge der göttlichen Drachen galten ...
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Wissenswertes über chinesische Tierkreiszeichen
Lassen Sie sich entführen in das spannende Thema „Chinesische Sternzeichen“. Finden Sie Ihr persönliches chinesisches Tierkreiszeichen heraus und erfahren Sie mehr über sich selbst, Liebe und Partnerschaft, Promis, Finanzen, Beruf und Gesundheit ...
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Chinesische Malerei - eine zauberhafte Kunst
Der alten chinesischen Malerei wird nachgesagt, dass sie durch eine halbgöttliche Kultur geprägt sei. Die traditionellen chinesischen Bilder konnten ...
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Infos über traditionelle chinesische Musik
Im alten China war Musik ein fester Bestandteil der traditionellen Kultur. Heutzutage begeistert die klassische chinesische Musik jedoch nicht nur ...
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Alte chinesische Weisheiten und Geschichten
Lesen Sie hier alte chinesische Weisheiten und Geschichten aus dem alten China, dem die Welt höchste kulturelle Güter verdankt. Das tief im chinesischen Volk verwurzelte buddistischen und konfuzianistischen Gedankengut, mit den Wertvorstellungen von ...
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