Qigong Übungen
Falun Dafa - Falun Gong Übungen

Qigong als chinesischer Begriff umfasst alle Methoden, die sich mit der Kultivierung von Körper und Geist befassen.

Eine der wohl bekanntesten Qigong-Arten ist Falun Gong, auch Falun Dafa genannt, mit über 100 Millionen Praktizierenden weltweit. Auf den folgenden Seiten erhalten Sie eine Einführung in Falun Gong sowie alle fünf Falun Gong Übungen auf Video zum Mitmachen.

Hier gehts zur ersten Übung:

weiter zur Falun Gong - Übung 1

Einführung in Falun Gong/Falun Dafa

Was ist Falun Gong bzw. Falun Dafa?

Falun Gong, auch Falun Dafa genannt, ist eine traditionelle chinesische spirituelle Lehre für Körper und Geist. Sie beinhaltet Körperübungen mit langsamen, sanften Bewegungen und eine Meditation, die die Energie im Körper zum freien und harmonischen Fließen bringen.

Diese insgesamt fünf Falun Gong Übungen werden wir auf den folgenden Seiten vorstellen. Sie können Sie auf den Videos anschauen und auch gleich mitmachen.

Die geistige Lehre von Falun Gong basiert auf den Prinzipien Wahrhaftigkeit, Barmherzigkeit und Nachsicht. Das Buch „Zhuan Falun“, das Hauptwerk von Falun Gong, dient als Anleitung, diese Prinzipien im täglichen Leben umzusetzen und hilft den Menschen, körperliche Gesundheit zu erlangen und zu innerer Ruhe und Stärke zu finden, so dass sie dem Leben mit mehr Gelassenheit begegnen können.

Die Übungspraxis wurde 1992 von Herrn Li Hongzhi in China eingeführt und verbreitete sich sehr schnell von Mund zu Mund in ganz China und dann im Ausland. Falun Gong wird mittlerweile von über 100 Millionen Menschen in mehr als 100 Ländern praktiziert.

Falun Gong wird grundsätzlich kostenlos weitergegeben

Die Falun Gong Übungen können sowohl im Selbststudium als auch in einer Übungsgruppe erlernt bzw. praktiziert werden. Jeder ist willkommen mitzumachen.

Da Falun Gong grundsätzlich kostenlos weitergegeben wird, finden Sie auf der Webseite http://de.falundafa.org/ Kontaktpersonen verschiedener Orte, die Sie gerne auch persönlich in die Übungen einführen, sowie Falun Dafa Bücher, Audio und Video-Materialien zum kostenlosen Download.

Und nun viel Spaß mit den Übungen:

Einführung in Falun Gong bzw. Falun Dafa

Falun Gong Übung 1 : Buddha streckt tausende von Händen aus

Falun Gong Übung 2 : Falun-Pfahlstellung

Falun Gong Übung 3 : Die beiden kosmischen Pole verbinden

Falun Gong Übung 4 : Falun-Himmelskreis

Falun Gong Übung 5 : Meditation - Verstärkung der göttlichen Fähigkeiten

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Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!

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