Was hilft gegen Heiserkeit?

Die Schüßler Salze Nr. 3, 4 und 6 helfen schnell

Diese Mineralsalzkombination ist ein rasch wirkendes Mittel, sie bekämpft Entzündungen und stärkt Abwehrkräfte und Schleimhäute. Erhältlich als Tabletten, Tropfen oder Streukügelchen lässt man sie einfach in Mund zergehen. Wer viel unterwegs ist und keine Zeit für aufwendigere Maßnahmen hat, kann mit Schüßler Salzen eine beginnende Heiserkeit schon im Keim ersticken.

Weiterführende Infos: Schüssler Salze

Sanfte Hilfe bei Heiserkeit

• Inhalationen mit Salzlösung befeuchten die Schleimhäute und wirken abschwellend.
• Feingeriebener Ingwer in heißem Wasser aufkochen lassen und mehrmals täglich eine Tasse trinken. Zusätzlich damit gurgeln und inhalieren.
• Kräutertee: Je 20 g Wegwarte und Löwenzahnwurzel mit 10 g Waldmeister und 30 g Ehrenpreis mischen. Einen Esslöffel voll mit 150 ml kochendem Wasser aufbrühen, 10 Minuten ziehen lassen. Abgekühlt mit etwas Honig süßen und schluckweise trinken.
• Honig-Propolis-Mischung: Dreimal täglich einen Teelöffel echten Imker- oder Manuka-Honig mit einem Gramm Propolispulver mischen und einnehmen.
• Zwiebelsaft: Eine große Zwiebel feinhacken, in einem Schraubglas mit drei Esslöffeln Honig mischen, warm stellen und mehrere Stunden ziehen lassen. Von dem sich bildenden Saft mehrmals täglich einen Teelöffel voll nehmen.
• Bei Heiserkeit durch Halsentzündung Heilerdepaste auf ein Tuch geben, als Halswickel anlegen und trocknen lassen.

Wirksame Gurgellösungen

• 10 g Eibischwurzel mit 250 ml kalten Wasser mischen, eine Stunde ziehen lassen, abseihen und vor dem Gurgeln erwärmen.
• Fünf bis zehn Tropfen Teebaumöl mit warmem Wasser verdünnen, mehrmals täglich anwenden.
• 10 Tropfen Propolistinktur in warmes Wasser rühren, mehrmals täglich anwenden.

Was Heiserkeit verschlimmert

• Flüstern: Strengt die Stimmbänder und Stimmlippen ungemein an.
• Kamille-Inhalationen: Trocknen Stimmbänder und Schleimhäute aus und verstärken die Heiserkeit.
• Zigarettenrauch: Reizt die angegriffenen Stimmbänder zusätzlich.
• Sehr heiße/kalte Getränke und Speisen: Können die Heiserkeit verschlimmern.
• Heiße Milch mit Honig wirkt eher verschlimmernd.

Globuli bei Heiserkeit

• Ammonium bromatum D12 bei Halskratzen, Heiserkeit und Reizhusten
• Arum triphyllum D12 bei Heiserkeit durch Überanstrengung
• Spongia D12 gegen Verschleimungen im Rachenraum, Halskratzen und heiserer Stimme
• Dreimal täglich fünf Globuli

Weitere Infos hierzu: Homöopathie

Fazit: Wenn die Stimme versagt und der Hals weh tut, bringen Globuli, Heilkräuter und natürliche Hausmittel schnelle Linderung und verhindern, dass aus der Heiserkeit eine Halsentzündung wird.