Was hilft gegen Regelschmerzen?

Was tun gegen Regelschmerzen? Ein warmes Bad mit Schafgarbe und ein Tee aus Rosmarin und Hirtentäschel sind gute Hausmittel.

Die monatliche Menstruation, die Regelblutung mit all ihren unangenehmen Nebenwirkungen, gehört zum Leben der Frau bis zu den Wechseljahren. Aber die Beschwerden während der Periode können reduziert werden. Was hilft zum Beispiel gegen Regelschmerzen? Gibt es gute Hausmittel gegen Regelschmerzen? Muss man bei starken Bauchkrämpfen gleich zur Schmerztablette greifen? Werden gut verträgliche Mittel gegen Regelschmerzen angeboten, auf die man bedenkenlos zurückgreifen kann? Nachfolgend wird die Frage „Was hilft gegen Regelschmerzen?“ durch zwei Beispiele beantwortet.

In der Tat gehören die Regelschmerzen zu den unangenehmsten Symptomen während der Menstruation. Fast alle Frauen im gebärfähigen Alter leiden mehr oder weniger stark unter krampfartigen Bauchschmerzen. Aber keine Frau muss die unerträglichen Bauchkrämpfe hinnehmen. Pflanzliche Mittel gegen Regelschmerzen können dazu beitragen, dass die Lebensqualität auch während der Menstruation nicht leiden muss. Und was hilft nun gegen Regelschmerzen?

Was hilft gegen Regelschmerzen? Ein warmes Bad mit Schafgarbensud und weiteren Kräutern wirkt krampflösend.

Eine Kräutermischung aus Schafgarbe, Kamille und Gänsefingerkraut ist ein wirksames Hausmittel gegen Regelschmerzen.

Hier nun das Rezept für ein entspannendes Bad: Erforderlich sind 60 Gramm Schafgarbenkraut und 20 Gramm Gänsefingerkraut. Hinzu kommen außerdem 20 Gramm Kamillenblüten. Die Kräuter werden in kochend heißem Wasser aufgebrüht. Der Sud muss noch 20 Minuten ziehen und kann dann dem Badewasser zugefügt werden.