Was hilft gegen Kopfschmerzen?

Gibt es auf die Frage „Was tun gegen Kopfschmerzen?“ mehrere hilfreiche Antworten? Ja – Hausmittel wie Wasser und Ruhe wirken gegen Kopfschmerzen.

Kopfschmerzen sind nicht nur unangenehm, sie können auf Grund der mit ihnen oft einhergehenden Konzentrationsschwäche auch ernste Folgen im Straßenverkehr oder auf der Arbeit verursachen. Zum Glück gibt es sehr wirksame und einfach anzuwendende Hausmittel gegen Kopfschmerzen, so dass auf die Frage, was gegen Kopfschmerzen hilft, immer ein Hilfsmittel in der Nähe ist.

Also, was hilft gegen Kopfschmerzen? Wasser.

Ein überall verfügbares Hausmittel gegen Kopfschmerzen ist Wasser. Ideal ist das Auflegen eines mit kaltem Wasser getränkten Waschlappens auf die Stirn, damit das Wasser einige Zeit lang den Kopf kühlen kann. Wenn die Anwendung eines Waschlappens nicht möglich ist, kann der Kopf mit kaltem Wasser gewaschen werden. In diesem Fall den Kopf bitte nicht abtrocknen, damit das Wasser einige Minuten wirken kann.

Nun zur anderen wirksamen Antwort auf die Frage „Was hilft gegen Kopfschmerzen?“ Ein kurzes Nickerchen und Atemübungen.

Ausruhen ist ein gutes Mittel gegen Kopfschmerzen. Ideal ist ein kurzes Nickerchen. Wenn die Kopfschmerzen am Arbeitsplatz auftreten, kann der davon betroffene Mitarbeiter sich nicht hinlegen. In diesem Fall hilft es bereits, im Sitzen für etwa zwei Minuten die Augen zu schließen und sich zu entspannen. Eng mit Entspannungsübungen verwandt ist das Lenken des Atemstromes zum Kopfschmerz. Wer sich auf den Atem konzentriert und ihn bewusst zum schmerzenden Kopf lenkt, spürt nach kurzer Zeit keine Schmerzen mehr.

Und hier noch eine effektive Möglichkeit, die als Mittel gegen Kopfschmerzen hilft: Kaffee mit Zitrone und Matetee.

Ein bekanntes Hausmittel gegen Kopfschmerzen ist Koffein. Am wirksamsten ist Kaffee mit Zitronensaft. Das Koffein des Kaffees wird sehr schnell aufgenommen und hilft auch schnell gegen Kopfschmerzen. Um einen anhaltenden Schutz vor neuen Kopfschmerzen zu erreichen, bietet sich der anschließende Genuss von Matetee an, da dessen Koffein sehr langsam vom Körper verarbeitet wird und so auch ein gutes Mittel gegen Kopfschmerzen darstellt.

Resümee: Was hilft gegen Kopfschmerzen?

„Hast du was, das gegen meine Kopfschmerzen hilft?“ Auf diese im Büro häufig gestellte Frage muss nicht zu Tabletten gegriffen werden, vielmehr reicht oftmals der Hinweis auf den Wasserhahn und auf die Kaffeemaschine zu ihrer Beantwortung aus. Und ist etwas mehr Zeit vorhanden, dann einfach mal ein kleines Nickerchen gemacht und den Stress links liegen lassen.

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