Sie befinden sich hier: Essen » Sterneküche » Lauwarmer Spargelsalat

Sterneküche: Lauwarmer Spargelsalat mit Gartenkräutern, Krebsen und Spargelsauce

Zutaten für 4 Personen

Sterneküche: Lauwarmer Spargelsalat mit Gartenkräutern, Krebsen und Spargelsauce

Salat

16 Stangen Spargel
1 EL Butter
12 Krebse
1 Spritzer Essig
2 EL Crème fraîche
Zucker, Salz, Pfeffer

Vinaigrette

2 EL mildes Olivenöl
1 EL Spargelkoch-Fond
1 TL weißer Balsamico
1 Msp. Estragonsenf
1 Spritzer Zitronensaft
Salz, weißer Pfeffer

Anrichten

40 g kleine Blattsalatspitzen
(Lollo rosso, Eichblatt)
1 EL gezupfte Kerbelblättchen
2 EL Granatapfelkerne
evtl. Borretschblüten zum Garnieren

Zubereitung

Die Spargel schälen und in wenig Wasser (gerade bedeckt) mit 1 Prise Zucker, etwas Salz und der Butter gerade bissfest garen. Nebenbei Wasser mit Salz und Essig zum Kochen bringen und die Krebse für ca. 2 1/2 Minuten hineingeben. Danach sofort in eiskaltem Wasser abkühlen, die Schwänze ausbrechen, die Därme entfernen und die Krebse mit etwas abgekühlten Kochfond abgedeckt zur Seite stellen.

Etwa 4 Zentimeter der Spargelspitzen abschneiden und längs halbieren. Weitere 4 Zentimeter vom Spargel abschneiden, längs halbieren und in Rauten schneiden.

Die Spargelendstücke fein mixen, abgekühlt mit der Crème fraîche, Salz und Pfeffer gut zu einer feinen Spargelsauce vermischen.

Alle Zutaten für die Vinaigrette verrühren, würzig abschmecken, leicht erwärmen, die Spargelstücke und die Krebse zugeben und gut vermischen.

Anrichten

Spargelsauce auf passende Teller verteilen. Darüber Blattsalatspitzen, Spargelstücke und Krebse platzieren und mit Kerbelblättchen und Granatapfelkernen garnieren. Nach Wunsch mit aufgelegten Borretschblüten servieren.

© 2009 "Esslust", UMSCHAU/ Christian Schneider

Dieses und weitere Rezepte aus der Sterneküche finden Sie in dem Buch:

Esslust - Vitalität und Lebensfreude mit Genuss von Dieter Müller, Natalie Quagliata, Dr. Susanne Krebber; UMSCHAU Buchverlag, Neustadt/Weinstr. 2009, 160 Seiten, Hardcover mit Schutzumschlag, ISBN: 978-3-86528-641-3, 29,90 € (D) / 30,80 € (A) / 48,- sFr

Teilen macht Freude:
Empfehlen | |

Diese Beiträge könnten Sie auch interessieren:


Saibling mit Brennnesselrisotto

Saibling mit Brennnesselrisotto

Saibling mit Brennnesselrisotto
Kalbsfilet im Kräutermantel mit cremiger Polenta…

Kalbsfilet im Kräutermantel mit cremiger Polenta…

Kalbsfilet im Kräutermantel
Gebratene Jakobsmuscheln auf Rote-Rüben-Fond mit violetten G…

Gebratene Jakobsmuscheln auf Rote-Rüben-Fond mit violetten G…

Gebratene Jakobsmuscheln mit violetten G…
Bergischer Bachsaibling

Bergischer Bachsaibling

Bergischer Bachsaibling
Blauschimmelkäse mit Pinienkern-Hippe und Walnuss-Frischkäse…

Blauschimmelkäse mit Pinienkern-Hippe und Walnuss-Frischkäse…

Blauschimmelkäse
Erbsengnocchi mit pochiertem Ei und weissem Trüffel…

Erbsengnocchi mit pochiertem Ei und weissem Trüffel…

Erbsengnocchi
St. Pierre mit Paradeisartischocken und Basilikumzwiebeln…

St. Pierre mit Paradeisartischocken und Basilikumzwiebeln…

St. Pierre
Interpretation Forelle Müllerin

Interpretation Forelle Müllerin

Interpretation Forelle Müllerin
Interpretation Jakobsmuscheln

Interpretation Jakobsmuscheln

Interpretation Jakobsmuscheln
Seeteufel_falafel

Seeteufel_falafel

Seeteufel_falafel
Spargel, weiss und grün - Spargel à la Vinaigrette…

Spargel, weiss und grün - Spargel à la Vinaigrette…

Spargel, weiss grün
Spaghettini mit  Passepiere-Algen & Gambaretti…

Spaghettini mit Passepiere-Algen & Gambaretti…

Spaghettini mit Gambaretti
Kabeljau im Macadamia-Mantel, Curry-Kokos-Sauce, Mango-Chutn…

Kabeljau im Macadamia-Mantel, Curry-Kokos-Sauce, Mango-Chutn…

Kabeljau im Macadamia-Mantel
Salat von Artischocken mit Erdbeer Basilikum und gebackenen …

Salat von Artischocken mit Erdbeer Basilikum und gebackenen …

Salat von Artischocken
Kastanien-Crêpes mit Zitronat

Kastanien-Crêpes mit Zitronat

Kastanien-Crêpes mit Zitronat
Salmis von Fasanenbrust mit Wacholder, Süßkartoffeln und sch…

Salmis von Fasanenbrust mit Wacholder, Süßkartoffeln und sch…

Salmis von Fasanenbrust
Jakobsmuschel und Mango

Jakobsmuschel und Mango

Jakobsmuscheln auf Mangosalat
Hummer Orange

Hummer Orange

Hummer Orange
Schokoladenschnitte mit Trüffel und weißem Schokoladeneis…

Schokoladenschnitte mit Trüffel und weißem Schokoladeneis…

Schokolade und Trüffel
Kokosschaum mit Himbeeren im Hippentürmchen

Kokosschaum mit Himbeeren im Hippentürmchen

Kokosschaum mit Himbeeren

Wellness Topartikel & Specials

Aloe Vera - Königin der Heilpflanzen

Aloe Vera Artikelserie - Königin der Heilpflanzen

zur Artikelserie: Aloe Vera

Ginseng - Vitalität und Potenz aus der Ginseng-Wurzel

Ginseng Artikelserie - Vitalität und Potenz aus der Ginseng-Wurzel

zur Artikelserie: Ginseng

Chinesisches Tierkreiszeichen und seine Bedeutungen …

Chinesische Tierkreiszeichen und ihre Bedeutungen …

zum Artikel: Chinesisches Tierkreiszeichen

OPC - Anti-Aging aus der Natur

OPC - Anti-Aging aus der Natur - schützt vor freien Radikalen, …

zum Artikel: OPC - Anti-Aging …

Wellness Anzeige

Anzeigen von Wellness Anbietern

Aktuelle Wellness PDF Magazine

Wellness Kategorien

Wellness-Kategorie Gesundheit
  Gesundheit
  • Alternative Heilmethoden
  • Aminosäuren
  • Basische Rezepte
  • Bienenprodukte
  • Gesund Kochen
  • Gesünder Essen
  • Gesundheit Tipps
  • Gesundheit Übungen
   • Heilkräuter
   • Heilpflanzen
   • Massagen
   • Mineralstoffe
   • Naturheilmittel
   • Qigong
   • Vitamine
   • Was hilft gegen ...
Wellness-Kategorie Abnehmen und Fitness
  Abnehmen & Fitness
  • Abnehmen-Tipps
  • Fettarme Rezepte
  • Gesund schnell abnehmen
  • Leichte Rezepte
  • LOGI Rezepte
   • Richtig abnehmen
   • Schlank Rezepte
   • Trennkost Rezepte
   • Fitness-Übungen
   • Fitness-Tipps
Wellness-Kategorie Beauty und Anti-Aging
  Beauty & Anti-Aging
  • Anti Aging Kuren
  • Anti Aging Tipps
  • Beauty Tipps
  • Frisuren selber machen
  • Körperpflege
   • Kosmetik selber machen
   • Pflege - Gesicht
   • Pflege - Haare Tipps
   • Richtig Schminken
Wellness-Kategorie Essen und Trinken
  Essen & Trinken
  • Chinesische Rezepte
  • Cocktails Rezepte
  • Einfache Kochrezepte
  • Italienische Rezepte
  • Kulinarische Reise
  • Leckere Salate
   • Obst und Gemüse
   • Rezepte Kuchen Torten
   • Rezepte vegetarisch
   • Rohkost Rezepte
   • Sterneküche
   • Wie macht man ...
Wellness-Kategorie Reisen und Kultur
  Reisen & Kultur
  • Schöne Reiseziele
  • Urlaub Amerika
  • Urlaub Europa
  • Urlaub Südtirol
  • Urlaub Welt
  • Wellnessurlaub Deutschland
   • Chinesische Kultur
   • Chinesische Kunst
   • Chinesische Weisheiten
   • Chinesisches Sternzeichen