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Vitamin B9 - Folsäure

In der folgenden Artikel-Serie erfahren Sie was Vitamin B9 bzw. Folsäure ist, welche Wirkung Folsäure hat, welche Lebensmittel besonders viel Folsäure besitzen, wie sich ein Folsäure Mangel auswirkt, sowie interessante Infos über Nebenwirkungen und Dosierung von Folsäure, welche Bedeutung Folsäure vor und während der Schwangerschaft hat und vieles mehr.

Viel Spaß mit der Artikel-Serie rund um das Thema Folsäure.

Was ist Folsäure bzw. Vitamin B9

Folsäure ist wichtig für das Wachstum und die Entwicklung neuen Lebens, spielt eine bedeutende Rolle für die Erbsubstanz und ist an der Bildung der roten und weißen Blutkörperchen ...

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Nahrungsmittel mit Folsäure

Wir sollten täglich pflanzliche und tierische Nahrungsmittel mit Folsäure zu uns nehmen, da Folsäure ein lebensnotwendiger Vitalstoff für uns alle ist ...

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Lebensmittel mit Folsäure / Tabelle

Lebensmittel mit Folsäure finden wir in tierischer und in pflanzlicher Nahrung. Die Folsäure in Lebensmitteln ist für unsere Gesundheit und Vitalität sehr wichtig, da ...

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Wirkung und Nebenwirkungen von Folsäure

Die positive Wirkung von Folsäure umfasst den gesamten Organismus und Nebenwirkungen durch Folsäure werden sehr selten beobachtet, da dieses essentielle Vitamin ...

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Die Einnahme von Folsäure und die Dosierung

Die richtige Folsäure Dosierung ist notwendig, um Mangelerkrankungen zu verhindern. Dabei kann die Einnahme von Folsäure als Nahrungsergänzung helfen, den ...

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Folsäure Mangel und die Symptome

Ein Mangel an Folsäure kann u. a. bei der Entwicklung des ungeborenen Lebens fatale Folgen haben. Darüber hinaus gibt es Folsäure Mangel Symptome wie Blutarmut, ...

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Folsäure Überdosierung

Die Folsäure ist u.a unverzichtbar für Zellaufbau, Blutbildung etc., aber können Sie auch zu viel Folsäure zu sich nehmen? Kann es zu einer Folsäure Überdosierung kommen? ...

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Folsäure zum Schwanger werden bei Kinderwunsch

Eine ausreichende Versorgung mit Folsäure zum schwanger werden ist besonders wichtig, da diese Substanz dafür sorgt, ...

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Weshalb Folsäure in der Schwangerschaft wichtig ist

Folsäure ist in der Schwangerschaft besonders wichtig, weil es ausschlaggebend für das gesunde Wachstum und die ...

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Wie wirkt Folsäure für Schwangere?

Das werdende Leben benötigt vom ersten Tage an Folsäure für seine Wachstumsprozesse, die Zellteilung und Blutbildung, und für die Entwicklung des zentralen Nervensystems ...

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Folsäure, B6 und B12 - eine starke Kombination

Die B-Vitamine Folsäure, B6 und B12 sorgen für einen niedrigen Homocysteinspiegel. Sie schützen somit das Herz-Kreislauf-System und beugen Arterienverkalkungen vor ...

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Folsäure und Eisen - ein starkes Duo

Folsäure und Eisen sind in der Kombination lebenswichtig für die Bildung der roten Blutkörperchen, besonders für Schwangere und Menschen, die sich unausgewogen ...

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Jod und Folsäure - ein gutes Team

Jod und Folsäure spielen bei Wachstumsprozessen, einem gesunden Stoffwechsel sowie Konzentration, Vitalität und guter Laune zusammen ...

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Weitere Infos über die B-Vitamine

Erfahren Sie die Wirkung von Vitamin B, in welchen Nahrungsmitteln es enthalten ist, welche Anzeichen auf Vitamin B Mangel hinweisen, Informationen über alle B Vitamine ...

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Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!

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