Folsäure zum schwanger werden bei Kinderwunsch

Folsäure zum schwanger werden bei Kinderwunsch

Folsäure ist als eines der wichtigsten B-Vitamine und verantwortlich für die Zellteilung und Blutbildung. Daher ist die ausreichende Versorgung mit Folsäure zum schwanger werden besonders notwendig für die gesunde Entwicklung des Embryos. Aber warum ist Folsäure bei Kinderwunsch so wichtig?

Ist das richtig zu verstehen: Folsäure ist ein Mittel zum schwanger werden? Um Missverständnisse auszuräumen: Dieser Vitalstoff aus der Gruppe der B-Vitamine ist besonders notwendig für die Zellreifung und Zellteilung sowie für die Blutbildung und daher als eines der wichtigsten Vitamine unverzichtbar für die Entwicklung des werdenden Lebens. Jedoch wird der Verzehr von Folsäure allein kaum zur ersehnten Schwangerschaft führen. Dennoch sollten Sie bei Kinderwunsch eine erhöhte Dosis Folsäure zu sich nehmen.

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Folsäure bei Kinderwunsch – warum ist das so wichtig?

Da die Folsäure, das Vitamin B9, mitverantwortlich für die Zellteilung und die gesunde Entwicklung des Embryos ist, sollten Frauen, die sich ein Kind wünschen, bereits nach Absetzen des Verhütungsmittels vorsorglich mit der erhöhten Zufuhr von Folsäure beginnen. Nur so ist die reibungslose Ausbildung des Rückenmarkkanals gewährleistet. Zwischen dem 22. und dem 28. Tag der Schwangerschaft schließt sich das Neuralrohr, die Vorstufe des zentralen und peripheren Nervensystems. Das geschieht zu einer Zeit, in der viele Frauen noch gar nicht wissen, dass sie ein Kind erwarten. Zu wenig Folsäure während der Schwangerschaft kann deshalb zu schweren Schäden des Embryos führen. Der erhöhte Verzehr von Folsäure zum schwanger werden ist daher eine Voraussetzung für die gesunde Entwicklung des werdenden Lebens.

Folsäure zum schwanger werden – welche Schäden sind bei Folsäuremangel möglich?

Ein Folsäuremangel hat negative Auswirkungen auf den Stoffwechsel, das Nervensystem und die Bildung der roten Blutkörperchen. Besonders gefährlich ist das Fehlen der lebenswichtigen Folsäure für das ungeborene Leben. Neben neurologischen Defekten kann es zu Missbildungen, zur Kiefer-Gaumen-Spalte oder zum offenen Rücken kommen. Auch Fehlgeburten sind nicht selten. Um all diesen Schäden vorzubeugen, ist Folsäure bei Kinderwunsch unerlässlich. Während der erwachsene Mensch in der Regel mit einer täglichen Folsäure-Dosis von 400 Mikrogramm auskommt, benötigen Schwangere aber auch Stillende 800 Mikrogramm Vitamin B9 in Form von Nahrungsergänzungsmitteln. Eine Überdosierung ist nicht zu befürchten.

Fazit: Was verstehen wir unter „Folsäure zum schwanger werden“ oder „Folsäure bei Kinderwunsch“? Das lebenswichtige Vitamin B9 sollte bereits bei einem vorhandenen Kinderwunsch nach Absetzen der Pille in höherer Dosierung verzehrt werden. So ist gewährleistet, dass schon der wenige Tage alte Embryo ausreichend vor Missbildungen geschützt ist und vollkommen gesund heranreifen kann.

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