Gurken-Blaubeer-Minze-Wasser

Infused Water ist eine große Unterstützung beim Abnehmen. Der Körper wird mit ausreichend Flüssigkeit und Vitaminen versorgt und die Inhaltsstoffe der einzelnen Früchte und Kräuter sorgen für einen zusätzlichen Bonus. Gurken sind entwässernd, Blaubeeren stärken dass Immunsystem und regen die Fettverbrennung an und Minze vertreibt aufkeimenden Heißhunger.

Zutaten für einen Liter aromatisiertes Wasser

1 Liter stilles Wasser | 1/4 Salatgurke | 80 Gramm Blaubeeren | 1/2 Bund Minze

Zubereitung

• Die Gurke in dünne Scheiben schneiden, die Minze grob zupfen und zusammen mit den Blaubeeren in einen Krug mit Wasser geben. Im Kühlschrank für etwa zwei Stunden ziehen lassen.

Aus dem Kühlschrank nehmen, in ein Glas gießen und genießen.

Tipp: Beeren gelten generell als tolle Unterstützer während einer Diät. Sie haben wenig Kalorien, schmecken aromatisch süß und wirken sich positiv auf das Verdauungssystem und den Stoffwechsel aus.