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Infused Water - Rezepte für Detox-Wasser

Apfel-Erdbeer-Minze-Wasser

Apfel-Erdbeer-Minze-Wasser

Dieses Infused Water punktet mit den Wirkstoffen der Äpfel. Äpfel machen satt, haben dabei wenig Kalorien und lassen den Zuckerspiegel nicht drastisch in die Höhe schnellen. Beim Abnehmen helfen auch Erdbeeren ganz hervorragend. Erdbeeren haben den Ruf, schlank und schön zu machen. Die enthaltene Folsäure ist besonders für den Stoffwechsel enorm wichtig. Minze ist ein natürlicher Appetitzügler und schafft es im Nu, die Lust auf Süßes zu vertreiben.

Zutaten für einen Liter aromatisiertes Wasser

1 Liter stilles Wasser | 1 Apfel | 80 Gramm Erdbeeren | 2 Zweige Minze

Zubereitung

  • Den Apfel vom Kerngehäuse befreien und zusammen mit den Erdbeeren klein schneiden. Die Minze grob zupfen und alle Zutaten in einen Krug geben. Für mindestens zwei Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.

In ein Glas füllen und genießen.

Tipp: Achten Sie darauf, dass Sie für dieses aromatisierte Wasser immer frisches Obst verwenden. Zu bevorzugen ist natürlich unbehandeltes Obst in Bio-Qualität. Vergessen Sie dennoch nicht, die Früchte vor der Verwendung ordentlich zu waschen.
 

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