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Infused Water - Rezepte für Detox-Wasser

Wassermelonen-Erdbeer-Minze-Wasser

Dieses Infused Water ist ein perfektes Sommergetränk und hilft zudem toll beim Abnehmen. Wassermelonen versorgen den Körper mit Vitaminen und wirken sanft entwässernd. Erdbeeren sind gut für den Kreislauf und machen fit. Minze erfrischt und vertreibt Heißhunger auf Süßes.

Zutaten für einen Liter aromatisiertes Wasser

1 Liter stilles Wasser | 30 Gramm Wassermelone | 30 Gramm Erdbeeren | 1/2 Bund Minze

Zubereitung

  • Das Obst in kleine Stücke schneiden und die Minze grob zupfen. Alles zusammen mit dem Wasser in einen Krug füllen und im Kühlschrank für etwa zwei Stunden ziehen lassen.

Aus dem Kühlschrank nehmen, in ein Glas gießen und genießen.

Tipp: Gerade an heißen Sommertagen und nach dem Sport sollten Sie darauf achten, dass Sie Ihrem Körper eine zusätzliche Ration an Flüssigkeit, Vitaminen und Mineralstoffen bieten.
 

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