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Infused Water - Rezepte für Detox-Wasser

Zitronen-Blaubeer-Minze-Wasser

Zitronen-Blaubeer-Minze-Wasser

Dieses Infused Water mit Zitrone, Blaubeeren und Minze ist eine tolle Alternative zu süßen Säften und Limonaden und unterstützt Sie hervorragend beim Abnehmen. Zitronen besitzen sehr viel Vitamin C. Die Ascorbinsäure ist verantwortlich dafür, dass der Körper ein Schlankhormon bilden kann. Blaubeeren regen den Stoffwechsel an und unterstützen die Fettverbrennung. Mit Minze haben Heißhunger-Attacken keine Chance mehr.

Zutaten für einen Liter aromatisiertes Wasser

1 Liter stilles Wasser | 2 unbehandelte Zitronen kernlos | 100 Gramm Blaubeeren | 1/2 Bund Minze

Zubereitung

  • Die Zitronen halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Die Minze grob zupfen und zusammen mit den restlichen Zutaten in einen Krug mit Wasser geben. Alles für etwa zwei Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen.

Aus dem Kühlschrank nehmen, in ein Glas gießen und genießen.

Tipp: Anstatt Minze eignet sich auch Beifuß wunderbar für dieses Detox-Getränk. Beifuß hat dezente Bitterstoffe und schmeckt wie eine angenehme Mischung aus Wacholder und Minze. Beifuß regt den Fettstoffwechsel ganz besonders an.
 

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