Eiweißshakes zum Abnehmen

Cremiger Eiweißshake Banane-Vanille

Cremiger Eiweißshake Banane-Vanille

Süß, cremig und herrlich aromatisch präsentiert sich dieser selbstgemachte Diät-Eiweißshake. Dieser Proteinshake gibt Ihnen auch Kraft und Energie nach einem anstrengenden Training.

Zutaten für eine Portion

1/2 Banane | Mark einer Vanilleschote | 120 Gramm Joghurt | 2 EL Frischkäse | 1/2 TL Xylit | 1 Prise Steinsalz | etwas Zitronenmelisse als Garnitur

*

Zubereitung

  • Eine Scheibe Banane als Garnitur zur Seite legen und die restliche Banane mit den übrigen Zutaten in den Mixer oder Smoothie Maker geben. Zu einem cremigen Shake verarbeiten, in ein Glas füllen, mit Banane und Melisse garnieren, servieren und genießen. Wenn Sie keine Vanilleschote zu Hause haben, können Sie auch drei Tropfen Vanille-Aroma verwenden.

Tipp: Sie können diesen Shake auch mit einem Hauch Lavendel oder mit etwas Abrieb einer unbehandelten Zitrusfrucht aromatisieren.
 

~~~

Weitere Diät-Shakes und Rezepte zum Abnehmen

weiter zu - Proteinshakes selber machen​​​​​​​

Proteinshakes selber machen

Einfache Rezepte für gesunde Eiweißshakes. Die kalorienarmen Proteinshakes machen satt, helfen beim Abnehmen und unterstützen den Muskelaufbau ...

weiter zu - Proteinshakes selber machen

Smoothies zum Abnehmen

Über 45 Smoothies zum Abnehmen

Ersetzen Sie Ihr Frühstück oder eine andere Mahlzeit durch unsere sättigenden, kalorienarmen Smoothies, um einige Pfunde abzunehmen oder Ihr Gewicht zu halten ...

zu den Rezepten - Smoothies zum Abnehmen

weiter zu - Abnehmsakes selber machen

Abnehmshakes mit und ohne Eiweiß

Über 35 Abnehmrezepte für köstliche Shakes mit oder ohne Eiweiß. Sättigende, gesunde und kalorienarme Frucht- oder Eiweißshakes zum Abnehmen und Gewicht halten ...

weiter zu - Abnehmshakes selber machen

weiter zu - Buttermilch-Diät-Shakes

25 Abnehmshakes mit Buttermilch

Buttermilch ist fettarm, kalorienarm und ausgesprochen lecker. 25 Rezepte für köstliche Buttermilch-Shakes, die helfen ein paar Pfunde zu verlieren oder Gewicht zu halten ...

weiter zu - Buttermilch-Diät-Shakes

weiter zu - Magerquark-Rezepte

Magerquark-Rezepte zum Abnehmen

Magerquark enthält viel Eiweiß, wenig Kohlenhydrate, kaum Fett, dafür wertvolle Mikronährstoffe. 25 Rezepte mit Magerquark zum Abnehmen und Gewicht halten ...

weiter zu - Magerquark-Rezepte

weiter zur Übersicht - Diätpläne zum Abnehmen

Diätpläne zum Abnehmen

Diätpläne mit einfachen Rezepten für die schlanke Linie, wie z. B. Low-Carb-Diät, Saftdiät, Molke-Kur, Detox-Diät, Buttermilch-Diät, die 8 einfachsten Diäten der Welt und vieles mehr ...

zur Übersicht - Diätpläne zum Abnehmen

weiter zur Übersicht - Abnehmrezepte

Abnehmrezepte

Leckere Abnehmrezepte, wie Diät-Shakes, Magerquark-Rezepte, sättigende Rezepte mit Kleie, Melonen-Rezepte, Eiweiß-Rezepte, Diätpläne und vieles mehr ...

zur Übersicht - Abnehmrezepte

zur Übersicht - Low Carb Rezepte

Low-Carb-Rezepte

Alle Low-Carb-Rezepte im Überblick, wie Kuchen und Süßspeisen ohne Zucker, Brot, Pancakes, Waffeln, Aufläufe, Rezepte fürs Frühstück, Hautgerichte, Suppen und vieles mehr ...

zur Übersicht - Low Carb Rezepte

zur Übersicht - Eiweiß-Rezepte

Eiweiß-Rezepte

Herzhafte und süße Eiweiß-Rezepte im Überblick, wie proteinreiche Hauptgerichte, Desserts, Pancakes, Waffeln, Eiweißbrot, Omeletts, Muffins, Proteinshakes und Aufläufe ...

zur Übersicht - Eiweiß-Rezepte

Empfehlen Sie uns weiter.


Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Shen Yun - Die neue Show 2020

Shen Yun – Die neue Show 2020

Über 35 leckere Rezepte für Abnehmshakes

Über 35 leckere Rezepte für Abnehmshakes - gesunde Schlankmacher

Saftdiät mit gesunden Säften für 3 Tage

Gesunde Saftdiät - beschleunigt die Fettverbrennung, entwässert und entgiftet

Über 30 Abnehmrezepte mit Hafer- und Weizenkleie

Über 30 Rezepte mit Hafer- und Weizenkleie - Abnehmen ohne zu hungern

Über 20 Magerquark-Rezepte zum Abnehmen

Über 20 Magerquark-Rezepte zum Abnehmen - Low Carb und Low Fat

Über 25 Buttermilch-Diät-Shakes

Über 25 Buttermilch-Diät-Shakes - fettarm, kalorienarm und lecker

Melonen Rezepte zum Abnehmen

Melonen Rezepte zum Abnehmen - lecker, kalorienarm und gesund

Natürliche Abnehmmittel: Zitrone, Apfelessig, Flohsamen, Teesorten ...

Natürliche Abnehmmittel: Zitrone, Quark, Apfelessig, Flohsamen, Teesorten ...

Die besten Sportarten zum Abnehmen

Die besten Sportarten zum Abnehmen - fit und schlank durch Bewegung

Teesorten zum Abnehmen - gesunde Fettverbrenner

Teesorten zum Abnehmen - gesunde Fettverbrenner, die entschlacken & entgiften

Menschenrechte

Menschenrechte

Infos über Menschenrechtsverbrechen, Organraub an Falun Gong Praktizierenden ...