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Eiweißshakes zum Abnehmen

Cremiger Vanille-Eiweißshake mit Banane

Cremiger Vanille-Eiweißshake mit Banane

Dieser selbstgemachte Diät-Eiweißshake ist der absolute Hit für Naschkatzen und eine Geheimwaffe gegen den Heißhunger auf Süßes.

Zutaten für 1 Portion

1/2 Banane | 100 ml fettarme Milch | 50 Gramm Quark | Mark einer halben Vanilleschote | Saft einer halben Bio-Limette | Stevia, Birkenzucker oder Xylit nach Bedarf | eine Prise Steinsalz

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Zubereitung

  • Alle Zutaten im Mixer cremig rühren und den Shake gut gekühlt genießen. Vorsicht, dieser Shake schmeckt der ganzen Familie hervorragend.

Tipp: Das Steinsalz bringt das Aroma der Vanille in diesem Proteinshake besonders gut zur Geltung.

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