Eiweißshakes zum Abnehmen

Cremiger Kokos-Quark-Eiweißshake

Der selbstgemachte Diät-Eiweißshake mit Kokos erinnert an lauschige Tage an einsamen Stränden.

Zutaten für eine Portion

2 EL Kokosmus | Saft und Abrieb einer unbehandelten Limette | 1 TL Xylit | 100 ml Kokosmilch | 100 Gramm Quark

Zubereitung

  • Alle Zutaten im Mixer oder Smoothie Maker zu einem cremigen Shake verarbeiten. In ein Glas füllen, servieren und am besten eisgekühlt genießen. Diesen Shake können Sie auch im Handumdrehen mit dem Stabmixer zaubern.

Tipp: Wenn Sie zusätzlich einen halben Teelöffel doppelt entölten Kakao in den Mixer geben, zaubern Sie einen verführerischen „Bounty Proteinshake“.
 

Weitere Eiweißshakes zum Abnehmen:

~~~

Empfehlen Sie uns weiter.


Diese Beiträge könnten Sie auch interessieren:

Mehr anzeigen ...

Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Tanz, Musik, Gesang und vieles mehr von Shen Yun Performing Arts

Über 35 leckere Rezepte für Abnehmshakes - gesunde Schlankmacher

Gesunde Saftdiät - beschleunigt die Fettverbrennung, entwässert und entgiftet

Über 30 Rezepte mit Hafer- und Weizenkleie - Abnehmen ohne zu hungern

Über 20 Magerquark-Rezepte zum Abnehmen - Low Carb und Low Fat

Über 25 Buttermilch-Diät-Shakes - fettarm, kalorienarm und lecker

Melonen-Rezepte zum Abnehmen - lecker, kalorienarm und gesund

Natürliche Abnehmmittel: Zitrone, Quark, Apfelessig, Flohsamen, Teesorten ...

Die besten Sportarten zum Abnehmen - fit und schlank durch Bewegung

Teesorten zum Abnehmen - gesunde Fettverbrenner, die entschlacken & entgiften